冰糖燉雪梨是一道常見的名點,以雪梨、蘿蔔、冰糖等製作。雪梨味甘性寒,含蘋果酸、檸檬酸、胡蘿蔔素等,主要烹飪工藝是燉。梨潤肺清熱,生津止渴,與冰糖同用,增強潤沛的止咳作用,可治療小兒肺燥咳嗽、乾咳無痰、唇乾咽乾等症,特別適合秋天食用。
冰糖雪梨不但味道鮮美,外形美觀,還是一道非常有用的食療藥膳,它對一些症狀起到的功效與作用也十分顯著。常喝冰糖燉梨,不僅可以潤肺止咳,還有美容養生、滋潤皮膚、抗皺美白的功效。
冰糖燉雪梨是一道常見的名點,以雪梨、蘿蔔、冰糖等製作。雪梨味甘性寒,含蘋果酸、檸檬酸、胡蘿蔔素等,主要烹飪工藝是燉。梨潤肺清熱,生津止渴,與冰糖同用,增強潤沛的止咳作用,可治療小兒肺燥咳嗽、乾咳無痰、唇乾咽乾等症,特別適合秋天食用。
冰糖雪梨不但味道鮮美,外形美觀,還是一道非常有用的食療藥膳,它對一些症狀起到的功效與作用也十分顯著。常喝冰糖燉梨,不僅可以潤肺止咳,還有美容養生、滋潤皮膚、抗皺美白的功效。
山楂有開胃消食的功效,對消肉食積滯作用更好,可以活血化瘀,山楂裡含有的維生素C,可以增加機體的免疫力,梨的作用主要是治療熱咳、潤肺解毒、清痰去火,用這兩種加冰糖熬水喝可以滋陰潤肺,止咳祛痰,對嗓子具有良好的潤澤保護作用。
建議:山楂還可以加麥芽和神曲,治療消化不良、飲食停滯所引起的腹痛或腹脹。山楂加金銀花和菊花,能清熱解暑,生津潤燥。梨子加川貝和冰糖可以治療咳嗽,對肺部的滋陰效果較好。
營養價值:
1、味甘性寒,具生津潤燥、清熱化痰之功效,特別適合秋天食用。現代醫學研究證明,梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉幹、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血壓和養陰清熱的效果,所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。
2、大米性味甘平,有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。
3、大米中的各種營養素含量雖不是很高,但因其食用量大,也是具有很高營養功效的,是補充營養素的基礎食物。大米是提供B族維生素的主要來源,是預防腳氣病、消除口腔炎症的重要食療資源。米粥具有補脾、和胃、清肺功效。米湯有益氣、養陰、潤燥的功能,能刺激胃液的分泌,有助於消化,並對脂肪的吸收有促進作用。