蘿蔔葉曬乾了以後，可以用清水洗2~3遍，洗乾淨以後切成小塊，放到榨汁機裡面，新增一定的水分，然後混合打成蘿蔔汁來飲用，能夠很好的改善人體的消化，同時還有一定的減肥作用。
蘿蔔(學名:RaphanussativusL.)十字花科蘿蔔屬二年或一年生草本植物，高20-100釐米，直根肉質，長圓形、球形或圓錐形，外皮綠色、白色或紅色，莖有分枝，無毛，稍具粉霜。總狀花序頂生及腋生，花白色或粉紅色，果梗長1-1.5釐米，花期4-5月，果期5-6月。
蘿蔔葉曬乾了以後，可以用清水洗2~3遍，洗乾淨以後切成小塊，放到榨汁機裡面，新增一定的水分，然後混合打成蘿蔔汁來飲用，能夠很好的改善人體的消化，同時還有一定的減肥作用。
蘿蔔(學名:RaphanussativusL.)十字花科蘿蔔屬二年或一年生草本植物，高20-100釐米，直根肉質，長圓形、球形或圓錐形，外皮綠色、白色或紅色，莖有分枝，無毛，稍具粉霜。總狀花序頂生及腋生，花白色或粉紅色，果梗長1-1.5釐米，花期4-5月，果期5-6月。
1、買蘿蔔葉要提前看天氣預報，預報後幾天都是晴天時再買，不然陰雨天裡晾曬的蘿蔔葉容易壞掉。
2、將買到的蘿蔔葉，去根鬚、黃葉，將有小蘿蔔的根削乾淨後，用刀切成兩半或四半，好曬透。
3、將蘿蔔葉放在水池裡先放上水泡一泡，大約泡10~15分鐘，再用手將小蘿蔔根部搓一搓，洗乾淨。撈出，空水。
4、然後，將煮鍋中放大半鍋的水，待燒開後，將洗淨的蘿蔔葉放在鍋中，將蘿蔔纓翻一翻，讓蘿蔔葉都浸泡在滾水中，煮大約2~3分鐘，關火。
5、關火後，要將鍋蓋蓋上，待10分鐘後再起鍋，將蘿蔔纓空水，攤曬在通風的席子上，最好要跟著太陽曬（席子移位）。
6、天氣晴朗的日子3~5天，就可以曬乾了。乾透後用袋子裝起來，待使用時，提前半天將蘿蔔葉泡開即可做包子餡。
1、幹海參必須要經過水發以後才能吃。
2、幹海參發制的步驟：幹海參用自來水直接沖洗，洗掉表面少許微塵。
3、涼純淨水泡24小時左右，中間換水2次直至將海參泡軟。
4、將泡軟的海參從腹部縱向剖開，去掉海參前端牙狀物也就是沙嘴。
5、添純淨水上無油鍋加蓋煮沸，改用中火35-50分鐘，關火後加蓋燜至自然涼透。
6、換新的涼純淨水，泡48小時左右，中間換水2-3次，發好後即可食用。