馬蹄可以和雞煲湯,能夠很好的增加人體的營養,而且對於坐月子的女性有很好的滋補作用。
馬蹄即荸薺。荸薺(學名:Heleocharisdulcis(Burm.f.)Trin.),又名馬蹄、水慄、烏芋、菩薺等,屬單子葉莎草科,為多年生宿根性草本植物。有細長的匍匐根狀莖,在匍匐根狀莖的頂端生塊莖,俗葉荸薺。稈多數,叢生,直立,圓柱狀,有多數橫隔膜,幹後稈表面現有節,但不明顯,灰綠色,光滑無毛。葉缺如,只在稈的基部有2-3個葉鞘;鞘近膜質,綠黃色,紫紅色或褐色。小穗頂生,圓柱狀,在小穗基部有兩片鱗片中空無花,抱小穗基部一週;其餘鱗片全有花;較小堅果長一倍半,有倒刺;柱頭3。小堅果寬倒卵形,雙凸狀,頂端不縊縮;花柱基從寬的基部急驟變狹變扁而呈三角形。花果期5-10月。
主料:毒蛇150克、母雞150克、秀珍菇25克;
輔料:枸杞、姜段、鹽、黃酒、胡椒粉、蒜瓣、料酒、糖各適量。
步驟:
1、把毒蛇殺好後,將蛇膽和蛇血單獨儲存,將蛇肉斬成塊狀,清洗乾淨備用;
2、將母雞洗淨,斬成塊狀備用;
3、把雞肉塊和蛇肉塊一起放到砂鍋裡,倒入適量的清水或山泉水、純淨水;
4、將鍋中放入適量的料酒、鹽、白糖、姜塊和蒜瓣,蓋上蓋大火燒開後去掉浮沫;
5、打盡浮沫後加入枸杞、黃酒、胡椒粉,將火轉為小火,燉5小時左右即可出鍋食用。
1、雞骨草和豬骨煲湯好喝。
2、雞骨草煲豬骨的做法:用料:豬骨頭1斤,雞骨草1大扎,蜜棗2顆,薑片2片。做法:豬骨頭砍開,洗淨,用開水淖一下血水。把所有材料倒入煲裡,加水,大火燒開後小火煮一個小時即可。
3、具有清熱解毒,舒肝止痛的作用。用於黃疸,脅肋不舒,胃脘脹痛;急、慢性肝炎,乳腺炎。豬橫脷性平味澀,入脾、胃經,有健脾胃、助消化的作用,亦是廣東民間常為煲湯的材料之一。
1、雞骨草和豬骨煲湯好喝。
2、雞骨草煲豬骨的做法:用料:豬骨頭1斤,雞骨草1大扎,蜜棗2顆,薑片2片。做法:豬骨頭砍開,洗淨,用開水淖一下血水。把所有材料倒入煲裡,加水,大火燒開後小火煮一個小時即可。
3、具有清熱解毒,舒肝止痛的作用。用於黃疸,脅肋不舒,胃脘脹痛;急、慢性肝炎,乳腺炎。豬橫脷性 ...
土雞和香菇煲湯最有營養。
材料: 土雞、香菇、紅棗、姜、酒、鹽。
作法:
1、先將雞洗淨,用刀切成大塊;
2、將切好的土雞用熱水燙一遍,衝淨後放入燉鍋內;
3、紅棗泡十分鐘加入鍋中,香菇洗淨放入鍋裡;
4、薑片一併放入鍋中,淋酒一大匙;
5、加入熱水蓋過所有材料,用電鍋蒸四十分 ...
花旗參片烏雞湯:
原料: 烏雞1只(約800克)、紅棗4粒、枸杞子20粒左右、花期參片十幾片。
做法:
1、烏雞洗乾淨後切去雞頭和PG。
2、紅棗4粒,枸杞子20粒左右,花期參片十幾片。
3、烏雞斬成6塊,生薑一塊拍扁。
4、把所有材料放進鍋裡,加足清水,大火煮開10分鐘後小火煮2 ...
1、主料:黑豆100克,雞爪250克,鹽適量。
2、將黑豆揀去雜質,用清水浸泡30分鐘,備用;雞爪洗淨,放入沸水鍋中燙透。
3、鍋上火入水,將雞爪、黑豆放入,先用武火煮沸,撇去浮沫,再改用文火煮至肉、豆爛熟,加鹽調味即可食用。 ...
蛇雞煲湯放這些材料好:
1、黨參:有利於增強抵抗力、補中益氣、補脾益肺,適用於各種氣虛不足者。
2、黃芪:有利於增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓,有較廣泛的抗菌作用。
3、桂圓:桂圓含有多種營養物質,有健腦益智、補養心脾、安神、治失眠、健忘、驚悸等功效。
4、紅棗:具有養 ...
1、板栗可以和玉米煲湯。
2、板栗玉米排骨湯:排骨400克,板栗10餘個,甜嫩玉米1個,枸杞、料酒、鹽和薑片適量。
3、玉米切成塊,板栗掰皮。
4、放半鍋清水,放入洗淨的排骨,用大火燒開,此時湯麵會出現一層泡沫,這就是被煮出來的血水,關火,把排骨撈出洗淨。
5、砂鍋放適量水燒開, 把排骨、 ...
1、木瓜可以和雪蛤、鮮魚、羊肉、排骨等多種食材一起搭配煲湯,如木瓜雪蛤湯、木瓜鮮魚湯等等。
2、木瓜屬於鹼性水果,它可以充分分解肉類裡的膠質,煲湯後營養價值非常高,對身體有很多的好處。不過處理木瓜時要注意把外皮和果籽除乾淨,否則會有苦味。 ...