1、原因一：鍋的材質不好。
2、原因二：米飯太黏了。水分含量大，這種情況你怎麼炒制都會糊鍋的。
3、原因三：油放太少了。
4、原因四：火候掌握不好。
5、原因五：做蛋炒飯最好選用長粒米。
蛋炒飯，是一種常見菜餚。最早的記載見於1972年湖南長沙馬王堆漢墓出土的竹簡上有關“卵熇”的資料。
1、原因一：鍋的材質不好。
2、原因二：米飯太黏了。水分含量大，這種情況你怎麼炒制都會糊鍋的。
3、原因三：油放太少了。
4、原因四：火候掌握不好。
5、原因五：做蛋炒飯最好選用長粒米。
蛋炒飯，是一種常見菜餚。最早的記載見於1972年湖南長沙馬王堆漢墓出土的竹簡上有關“卵熇”的資料。
炒飯粘鍋常見的原因是因為油太熱，建議在炒制的時候最好是涼油下鍋，這樣炒出來的炒飯看起來好看不說，也不會出現焦糊的情況，味道更佳，另外在製作炒飯要選擇隔夜的米飯，新鮮米飯粘性大，很容易粘鍋。
炒飯為什麼會粘鍋
炒飯是我們日常生活中比較常見的一種家常食物，它材料比較簡單，一般都是用米飯再加上各種蔬菜、雞蛋等製作而成的，但是在炒飯的時候需要用油來翻炒，所以在做炒飯的時候就很容易出現粘鍋的情況，導致洗鍋比較麻煩。
一般導致粘鍋的原因非常多，比較常見的就是油太熱，或者是鍋比較熱所導致的一種常見現象，建議在炒飯的時候最好是涼油下鍋製作，這樣炒出來的炒飯不僅外觀金黃飽滿，也不會出現焦糊的情況，味道更好。
若是想在製作炒飯的時候避免粘鍋，選擇好的鍋也是非常重要的，最好是選擇不粘鍋，且米飯也要選用隔夜的米飯，因為隔夜飯的飯粒比較硬，用來製作蛋炒飯是再合適的不過的，新鮮米飯粘性較大，很容易出現粘鍋情況。
炒瘦肉粘鍋是因為火開得太猛了，放了油之後，等油熱後再往鍋裡倒肉，快速炒幾下，到肉變了色、快粘鍋時，倒些料酒然後再炒，這樣既可去腥味又不會粘鍋。還有一個辦法是，炒肉前將鍋刷洗乾淨，把鍋烤乾，然後用生薑擦鍋，之後放油加熱(最好七成熱)，再放肉，而且肉裡放點澱粉，這樣就能不粘鍋了。 ...
蛋炒飯的製作方法如下：
準備食材，米飯1碗，雞蛋2個，火腿腸1根，胡蘿蔔半根，蔥2小棵，鹽適量，色拉油適量。雞蛋放鹽打散，胡蘿蔔去皮切丁，火腿腸切丁，蔥切成蔥花。在鍋中放少許油燒熱，放入胡蘿蔔丁和火腿丁翻炒，炒熟後盛出備用。鍋中再次放油，倒入打散的雞蛋，待雞蛋快凝固時。倒入米飯翻炒，儘量使米飯都粘上雞 ...
炒肉片粘鍋是由於熱鍋熱油下鍋時，油溫會讓蛋白質、澱粉汁驟然受熱形成一層外衣，從而造成肉與肉之間互相粘連出現粘鍋；還由於鍋冷油涼，使肉的蛋白質、澱粉不能凝固而沉於鍋底，油溫升高後即粘於鍋底。炒肉片是一道菜品，製作原料有五花肉、鹽、糖等，煸勻即可起鍋，營養豐富，喜歡吃辣的朋友可放少許辣椒，味道會更香；而且炒肉 ...
大米最好用冷飯，剛出鍋的熱飯本來就比較粘，炒起來會更粘，其次好先把蛋炒碎盛出來，再炒米飯，等米飯炒散再放雞蛋。
不要直接把蒸好的米飯直接炒。可以把米飯晾上幾個小時，稍微乾乾的就行。如果米飯不鬆散結塊，可以在炒之前把米飯切碎，再炒。蒸米飯時也不要放過多的水，只要水剛淹沒過米飯，能隱約看到米飯就行了。 ...
炒蛋炒飯的時候用鐵鍋比較好，好處如下：
用鐵鍋炒菜能補充鐵元素。高溫下，鐵鍋中的少量鐵元素會滲入到食物中，因此在客觀上起到了補鐵的作用。用鐵鍋炒菜可以少放油。鐵鍋用得時間長了，表面會自然生成一層油光，基本相當於不粘鍋的效果。做菜時候不必放太多油，從而避免攝入過量食用油。傳統鐵鍋能避免不粘鍋表層有害化學 ...
我們都知道，蛋炒飯的做法比較多，口味多樣，可以新增各種各樣的食材，比如玉米、蝦仁、香腸等等，吃起來超級香，很多人都會自己做蛋炒飯吃。做蛋炒飯是有一定講究的，那麼做蛋炒飯用什麼米最好呢？下面，就快和小編一起了解相關知識吧！
蛋炒飯用什麼米最合適？
1、大米首選東北珍珠大米。東北大米生長時間長，質地緊 ...
毛主席問張春橋：周谷城現在幹什麼？
張：打掃廁所。
毛：喔，打掃廁所也是革命工作嘛!
張春橋心領神會，回去就把周谷城從牛棚裡解放了出來。
相比之下，周予同可就無此寵遇了。
士可殺而不可辱
我接觸的周予同，始終是溫文爾雅，恂恂如也。怎麼也想不到，當年他還是個激進的革命者。五四運 ...