1、蜂蛹中鈣質的含量高，100g蜂蛹中含鈣質16mg，日常食用對機體的鈣質消耗有補益作用，能減緩自身骨鈣的流失，預防老年期的骨質疏鬆。
2、新鮮蜂蛹其蛋白質的單位含量是牛肉的3、5倍，豬肉的4、3倍，可說是高蛋白飲食。食用可以增強體液免疫，有增強體質的作用。
3、蜂蛹的維生素A的含量大大超過牛肉，蛋白質僅次於魚乾油，而維生素D則超過魚乾油10倍，被譽為“天上人參”，是一種純天然的高階營養品。
清蒸蜂蛹是蜂蛹最有營養的吃法。製作前先將蜂蛹清洗乾淨並裝雜碗中，然後將蜂蛹裝在碗中並將碗放入蒸鍋中，接著大火蒸蜂蛹，等蜂蛹蒸熟後再撒上少許花椒粉、食鹽等調味品拌勻即可食用，事實上這種吃法基本上保留了蜂蛹的全部營養物質，相對於油炸蜂蛹更健康且也不容易上火。
1、蜂蛹解凍沖洗乾淨。
2、鍋中加水放入蜂蛹。
3、水開撈出蜂蛹控幹水分備用。
4、蔥切片，姜切絲。
5、鍋中倒入食用油（油要比平時做菜多一些，這樣炒出的蜂蛹才會酥），放入五香粉。
6、放入蔥，姜煸炒出香味，放入蜂蛹煸炒。
7、放入鹽煸炒，炒幹水分放入味素出鍋裝盤，香酥可口的炒蜂蛹就做好了。
1、蠶蛹具有極高的營養價值，含有豐富的蛋白質（鮮蠶蛹含粗蛋白佔51%）、脂肪酸（粗脂肪佔29%）、維生素（包括維生素A、維生素B2、維生素D及麥角甾醇等）。
2、蠶蛹的蛋白質含量在50%以上，遠遠高於一般食品，而且蛋白質中的必需氨基酸種類齊全。蠶蛹蛋白質由18種氨基酸組成，其中人體必需的8種氨基酸含量 ...
炒的做法在習慣上是將繭蛹放入加鹽的沸水中先焯一下，蔥花、花椒粉爆鍋後，以急火翻炒焯好繭蛹，炒熟即食，味道鮮美。
醃繭蛹的極為簡便，在鹽水中焯過繭蛹上撒上蔥花即可食用，也可封入罈罈罐罐等容器之內，隨時取食，但口感比炒制稍遜。
炸繭蛹的做法在取料上稍微講究些，一般要求是活蛹，在炸制之前要用牙籤將活蛹刺 ...
兩者都有各自的營養。
一，繭蛹。
1、蠶蛹富含蛋白質、氨基酸、天然的生長激素。
2、蠶蛹分兩種桑蠶和柞蠶、桑蠶是在南方吃桑葉的、桑蠶絲比較細、柞蠶是北方的一種蠶、絲較粗。
二，雞蛋。
1、每百克雞蛋含脂肪11至15克、主要集中在蛋黃、也極易被人體消化吸收。
2、蛋黃中含有豐富的卵磷 ...
黑蜂椴樹蜜適合的人群很廣泛，幾乎三歲以上幼兒到中老年人都可以吃，功效主要是提高免疫力，潤腸通便，安神補腦，養顏調節內分泌，幾乎適合各類人群，口感淡淡的花香帶有清清的薄荷味道，用其入藥，有補中益氣、止咳、潤腸、解毒、助消化等功能；另外，色純味香，營養豐富，含葡萄糖和果酸百分之70以上，還有多種維生素和無機鹽 ...
1、蟬蛹含有豐富的蛋白質和多種氨基酸，是體弱、病後、老人及婦女產後的高階營養補品。
2、蟬蛹的用途首先體現在它的食用價值，剛出土的若蟲營養價值最高。經科學分析，蟬蛹體內含有豐富的氨基酸、蛋白質及微量元素，含氨基酸46.63%，蛋白質58.58%，脂肪10.23%，全鉀0.3%，全磷0.58%，鈣16. ...
營養價值：蠶蛹含有豐富的蛋白質，不但氨基酸品種齊全，而且含有8種人體營養所必須的氨基酸均衡，是體弱、病後、老人及婦女產後的高階營養補品。蠶蛹對機體糖和脂肪代謝能起到一定的調節作用，蠶蛹油可以很好地降血脂、降膽固醇。對輔助治療高膽固醇血癥和改善肝功能有顯著作用。蠶蛹能產生具有藥理學活性的產物，能有效提高人體 ...
大棗的主要食療藥效
大棗1、大棗富含的環磷酸腺苷，是人體能量代謝的必需物質，能增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養，對防治心血管疾病有良好的作用。
2、大棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者良好的保健營養品。
3、大棗對急慢 ...