蜂蜜檸檬的做法和功效

　　蜂蜜檸檬水的做法。步驟1：先將檸檬用粗鹽洗淨表皮，然後用工具將檸檬皮刨成絲，留做備用。步驟2：將檸檬肉切成小丁塊，放進準備的空的小玻璃瓶中。步驟3：檸檬肉放在玻璃瓶的最低層，然後倒入蜂蜜。如果口感偏甜，可以多加一些蜂蜜，消除酸澀味。步驟4：然後放進被刨成絲的檸檬皮，再用蜂蜜浸過檸檬皮。進行密封，約1周時間可取出來食用。

　　檸檬的作用和功效。檸檬中含有豐富的檸檬酸、鈣、磷、鐵、B族維生素和維生素C。是上班族們和長期接受電腦輻射的人群們的良藥，檸檬具有很強的抗輻射能力，並且還能靚白肌膚，抑制黑色素和色斑的生成。

　　蜂蜜的作用和功效。蜂蜜的種類有很多種，根據採蜜的時節不同，質量也會有所區別，冬蜜可以說是四個季節中質量最好的。蜂蜜可以起到養身保健的作用，不僅可以外敷也能內服調理。蜂蜜中含有豐富的B族維素生素、鐵、鈣、銅、錳、磷、鉀等。是滋補、益壽延年、排毒養顏的良品。長期服用，對皮膚和身體都有顯著的功效。

　　蜂蜜檸檬水的作用。蜂蜜檸檬水可以起燃脂減肥的功效，也能夠美白肌膚，淡化斑點，抗擊輻射和紫外線，保護肌膚不受到外界環境刺激的侵害。在身體調理中可以預防心血管病變、防治腎結石，還能祛痰，增強免疫力。

　　作法 提前準備三勺純蜂蜜，某些檸檬水，三勺木薯澱粉，一個雞蛋的蛋清，拌和混和勻稱，就能夠立即擦抹在臉部了；作用 這個檸檬蜂蜜面膜能合理讓皮膚充足地開展補水保溼，降低皮膚問題的產生。

　　作法

　　要想皮膚變得越來越漂亮，也不應當懶散了，實際上檸檬蜂蜜面膜的作法是非常簡單的，要是有必需的原材料就就行了，沒什麼技術性能夠的。

　　能夠提前準備純蜂蜜、雞蛋清、檸檬水、木薯澱粉等就能夠做成檸檬蜂蜜面膜了。把這種原材料混和一起拌和勻稱就能夠開展擦抹面部貼面膜了，它的作法留意不便一點兒就是說弄雞蛋清，能夠用獨特的輔助工具來分隔雞蛋黃，留有雞蛋清預留來製做補水面膜。

　　作用

　　檸檬蜂蜜面膜能讓面部皮膚合理補水保溼，面部皮膚少水會造成許多皮膚問題，而青檸檬、純蜂蜜這種原材料平常在農貿市場都能選購獲得，但是選擇層面要需注意了，購買某些價效比高的，貼面膜的實際效果也會更強些。

　　1、蜂蜜檸檬水，是以蜂蜜、檸檬為主要原料製成的飲品。口感酸甜，具有生津、減肥、止渴、祛暑、養顏、美容等功效。

　　2、蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。據分析，含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養、潤燥、解毒、美白養顏、潤腸通便之功效。