蜂蜜水果茶做法圖解

　　1、檸檬和柚子用粗鹽搓洗乾淨表皮。

　　2、表皮再用工具刨成絲，切完絲，用水煮30分鐘，然後浸泡30分鐘。檸檬肉和柚子肉切成小丁。

　　3、處理好的皮，果肉，還有冰糖，一起倒入耳鍋，不要加水，開啟電磁爐15分鐘，使水果汁炸出。煮的過程。不停的攪拌。擠壓，出汁更快。

　　4、再用玻璃瓶盛裝，倒入蜂蜜浸過水果肉。放冰箱冷藏箱儲存，浸72小時後吃口感更佳。

　　1、檸檬和柚子用粗鹽搓洗乾淨表皮。

　　2、表皮再用工具刨成絲，切完絲，用水煮30分鐘，然後浸泡30分鐘。檸檬肉和柚子肉切成小丁。

　　3、處理好的皮，果肉，還有冰糖，一起倒入耳鍋，不要加水，開啟電磁爐15分鐘，使水果汁炸出。煮的過程。不停的攪拌。擠壓，出汁更快。

　　4、再用玻璃瓶盛裝，倒入蜂蜜浸過水果肉。放冰箱冷藏箱儲存，浸72小時後吃口感更佳。

　　1、白醋蜂蜜水的做法非常簡單，只需要將白醋和蜂蜜加適量水稀釋並攪拌均勻即可，事實上白醋蜂蜜水的重點是飲用時間，很多人可能認為早上空腹喝效果最好，殊不知早上空腹喝白醋蜂蜜水對胃的傷害非常大，長期如此極易因胃酸過多而導致胃腸疾病，因此最佳飲用時間是飯後1小時左右。

　　2、白醋蜂蜜水雖然在減肥瘦身、美容養顏等方面有不錯的效果，但一定不要因此而過量飲用，長期過量飲用對胃腸健康極為不利且會因過量攝入糖分而導致肥胖，同時胃酸過多的人也不適合喝白醋蜂蜜水，否則極容易加重胃酸過多的情況，嚴重的可能導致胃炎、胃潰瘍、反流性食管炎等疾病。