1、用料：
紫薯或紅薯一個、蜜味糖漿一瓶、油少量。
2、做法：
（1）紫薯削去皮。
（2）切成條狀。
（3）放入平底鍋中煎烤，面上滴入少許油。因為切好後又忙別的事去了，再來煎烤時紫薯表面的水分已幹，所以看起來白了很多，但不影響口感。
（4）煎約三四分鐘，就翻動下。
（5）滴入蜜味糖漿，要慢慢的滴，瓶子提高些，就可以讓糖漿成絲狀，細細的滴滿薯條，又不會太多，就不怕讓自己攝入過多的糖分。
（6）裝盤，等稍涼些時就可以食用了。
1、紫薯削去皮，切成條狀。
2、放入平底鍋中煎烤，面上滴入少許油。因為切好後又忙別的事去了，再來煎烤時紫薯表面的水分已幹，所以看起來白了很多，但不影響口感。
3、煎約三四分鐘，就翻動下。
4、滴入蜜味糖漿，要慢慢的滴，瓶子提高些，就可以讓糖漿成絲狀，細細的滴滿薯條，又不會太多，就不怕讓自己攝入過多的糖分。
5、裝盤，等稍涼些時就可以食用了。外面是甜甜的味道，咬一口，裡面是紫薯的原味。吃在口裡，剛好。
1、食材：杏仁100g，蜂蜜兩大勺，梨1-2個，薄荷一小把，紅酒2勺。
2、杏仁，薄荷，梨剁碎。
3、放入湯鍋中，加入紅酒和適量的水。
4、用大火煮開，然後關小火慢熬，大約40分鐘即可。
5、關火，揭開鍋蓋晾一晾，加入蜂蜜攪勻即可食用。
1、原料：阿聯酋椰棗乾，去核，大致切碎後加入攪拌機打碎。
2、一隻檸檬擦出皮，大致切碎。
3、夏威夷果切碎。取20g放在一邊備用。
4、將原料除了20g夏威夷果仁（切碎）全部混合。
5、用食品料理機打成細碎狀。最後加入20g夏威夷果碎仁混合均勻。
6、搓成一個個小圓子大小即可。放入冰箱 ...
1、糯米淘洗乾淨，用溫水泡軟泡透。
2、藕切成半圓形連刀片(即一刀不斷二刀斷的藕夾)，每片約0.3釐米厚。
3、將泡好的糯米裝在每個藕夾內，擺入碗中。
4、上屜蒸約半小時取出，擺入盤內。
5、勺內加水150克及糖，蜂蜜熬化至濃，澆在釀好的藕夾上即成。 ...
1、把馬鈴薯的皮削乾淨，切成小指頭大小的條狀。放到煮沸的熱水裡，煮一至兩分鐘。撈出，瀝乾水。
2、放到油鍋裡炸，不時翻動一下。炸至表面有點蓬鬆感，用筷子折一下薯條，不太容易斷，既可出鍋。
3、裝碟，撒上細鹽，就完成啦，鹽津薯條就做好了。 ...
1、主料：番薯葉500克、蒜頭1顆。調料：醬油少許。
2、做法步驟：把所有材料準備好。番薯葉摘去老梗，用清水清洗乾淨。取出，瀝乾水分。蒜頭去掉外皮，剁成米粒狀。鍋中注入適量清水，大火煮開，加入適量鹽和食用油，放進番薯葉。煮至變色後取出裝碟。另起鍋，熱鍋下油，油燒至七成熱時，加入蒜粒，中小火泡香。把泡香 ...
1、將奶粉，麵粉，蒸熟的紫薯一起放入料理機中，加入50ml的溫水，攪打成泥。
2、將紫薯泥裝入裱花袋中，模具刷一層輔食油，裱花袋剪小口，擠入模具中，9分滿即可;（沒有裱花袋可以用保鮮袋代替）。
3、在桌面上震動幾下震平，蓋上蓋子，冷水上蒸鍋蒸20分鐘，再燜5分鐘，晾至微涼即可脫模。 ...
1、原料：蛋白146克、蛋黃62克（總共用四個蛋）低筋麵粉75克、白糖75克、植物油40克、牛奶50克、蜜紅豆108克。
2、抹餡：淡奶油50克、白糖5克。
3、蛋黃加入植物油和牛奶攪拌均勻。
4、再加入過篩後的低筋麵粉攪拌均勻。
5、蛋白分三次加入白糖打至呈小彎尖鉤狀。
6、將蛋白取 ...
1、紫薯去皮蒸熟，加入適量糖、黃油乘熱，搗爛攪拌成泥，為紫薯餡。
2、速溶黑芝麻粉一點一點加入適量開水、糖、黃油攪拌成泥，為黑芝麻餡。
3、南瓜蒸熟，乘熱加入糯米粉、澄粉、玉米油（比例為5:1:1）攪拌。
4、和成軟硬適中的南瓜麵糰。
5、紫薯餡、黑芝麻餡、南瓜團各分成相同數量的等份。
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