蝦南瓜和雞蛋可以同食嗎

　　紫薯是薯類，主要成分是澱粉，雞蛋的主要成分是蛋白質，正常的情況下，雞蛋和紫薯一起吃是不會有衝突的，屬於很常用的食物，一起吃可以。但要避免在晚上吃，否則會引起腹脹，晚飯儘量要吃的清淡些。

　　不宜一起食用的食物：雞蛋與豆漿同食不宜;蘿蔔與橘子同食不宜;柿子與白薯同食不宜;牛奶與巧克力同食不宜;牛奶、酸奶，乳酪不宜與花椰菜、黃豆、菠菜、莧菜、蕹菜等同時食用。

　　可以。但不能與維生素C同吃。蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質及鈣等營養物質，如果把蝦與含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且鞣酸跟鈣酸結合形成鞣酸鈣後會刺激腸胃，引起人體不適，出現嘔吐、頭暈、噁心及腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃，至少應間隔2小時。 吃海蝦後，1小時內不要食用冷飲，食用西瓜等食品。

　　雞蛋和豆類食物是可以同食的，所以紅豆當然能和雞蛋一起吃。

　　雞蛋又名雞卵、雞子，是母雞所產的卵，其外有一層硬殼，內則有氣室、卵白及卵黃部分。富含膽固醇，營養豐富，一個雞蛋重約50克，含蛋白質7克。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收，利用率高達98%以上，營養價值很高，是人類常食用的食物之一。