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蝦子怎麼做湯給孩子吃有營養

蝦子怎麼做湯給孩子吃有營養

  1、將蝦仁用開水焯熟,撈起,剁碎成極小塊的蝦仁粒,方便寶寶食用、下嚥;

  2、將豌豆用水煮熟,去皮,壓成豌豆泥備用;

  3、將嫩豆腐清洗乾淨,切碎,備用;

  4、將厚粥倒入鍋中,再把蝦仁碎、豌豆泥、豆腐碎統統倒入粥中,煮到微微沸騰,再倒入高湯攪拌;

  5、待所有食材均煮爛,加入適量的植物油和鹽,即可關火,盛至碗中,攤到微涼,喂寶寶食用。

孩子吃有營養的菜做法

  1、茄汁裡脊:用料:豬裡脊、番茄醬、雞蛋、姜、蒜、料酒、澱粉、白糖、白醋、鹽、味精。

  2、做法:將肉排松後切成約三釐米長,一釐米見方的條,在肉條裡放料酒,鹽,味精拌均碼味。

  3、用雞蛋和澱粉做成澱粉糊,稀稠適度,太稀掛不上糊,太稠也不好,將肉條倒進糊內拌均。

  4、鍋內油燒至六成熱,將肉條下鍋炸至微黃時撈出,鍋內油回升到七成熱時,再將肉條放入炸至金黃色撈出。

  5、鍋內油燒倒出一部分,留一小部分燒至六成熱下薑末,蒜末炒出香味,再放入蕃茄醬,加一小杯清水。

  6、燒沸後,加鹽,味精,一勺白醋,兩勺白糖,及水澱粉,收汁後淋在肉條上即可。

鵝怎麼做湯給小孩吃

  1、將鵝肉清洗乾淨,去掉不要的部位。黨參當歸冷水浸泡十分鐘左右清洗乾淨,大蔥大棗蓮子百合洗乾淨備用。

  2、冷水將鵝肉放鍋裡,加入大蔥半根、生薑少許、白胡椒粒一起,水開後再煮約2分鐘,沖洗乾淨血沫。

  3、高壓鍋里加入適量清水燒熱,放入煮過的鵝肉以及其他配料(大蔥、黨參、當歸、薑片、百合幹、蓮子、冰糖、大棗),水開後壓30分鐘左右。然後盛進砂鍋小火煲半個小時左右,出鍋前加入鹽調味。


蝦怎麼孩子營養

  給孩子吃蝦最營養的方法:   蝦皮含鈣非常豐富,營養價值高,適合孩子補鈣的蝦皮紫菜蛋湯;   食譜原料:蝦皮、紫菜、雞蛋、湯、薑末、香菜、香油、精鹽、蔥花適量;   製作方法如下:   一、蝦皮洗淨,紫菜撕成小塊,香菜擇洗乾淨切小段;   二、雞蛋一個,打散備用,用薑末熗鍋,下入蝦皮略炒,加水適量,燒開後 ...

兔肉要怎麼孩子

  1、先準備好兔肉和大棗。   2、將兔肉洗淨,斬成塊。   3、用清水泡至1小時。   4、將兔肉焯水。   5、把兔肉放入湯鍋中加入薑片和適量的清水。   6、大火燒開,轉文火,煲至1小時候加入紅棗,繼續煲30分鐘即可。 ...

雞蛋營養

  雞蛋給牛吃是有營養的,雞蛋中的營養成分如下所示:   1、蛋白質:雞蛋含豐富的優質蛋白,每100克雞蛋含12、7克蛋白質,兩隻雞蛋所含的蛋白質大致相當於150克魚或瘦肉的蛋白質。同時雞蛋蛋白質的消化率在牛奶、豬肉、牛肉和大米中也是最高的。   2、脂肪:每100克雞蛋中含脂肪11、6克,大多集中在蛋黃中, ...

0~6歲孩子每天該多少蔬菜 蔬菜怎麼搭配營養

  要想身體好,就得膳食營養均衡,身體要攝入足夠的蔬菜,蔬菜的種類也有很多,可以根據情況進行搭配,0~6歲孩子每天該吃多少蔬菜?怎麼搭配吃有營養?下面小編就帶來介紹。    0~6歲孩子每天該吃多少蔬菜?   對於不同年齡段寶寶的蔬菜攝入量,《中國居民膳食指南》推薦:   7~12個月:25~100克   ...

豆腐怎麼孩子

  1、豆腐解凍用漏籃洗一下,用鏟子輕輕按去水分;   2、番茄切小丁;   3、鍋裡放少許油煸炒一下番茄;   4、加少許水把番茄煮爛至糊狀;   5、把豆腐扔進去,關鍋蓋燉,時間長一點更入味;   6、加鹽,大約5g鹽即可;   7、加鹽後稍加翻動,將鹽拌勻,然後再加入一點點胡椒碎,胡椒碎可以去豆腐的腥氣 ...

孩子龍利魚怎麼

  可以給孩子做香煎龍利魚,香煎龍利魚的做法如下:   1、龍利魚解凍後,用廚房紙吸乾水份;   2、切小塊加料酒,鹽,黑胡椒抓勻 ;   3、醃製半小時;   4、下鍋煎熟即可;   5、一般孩子能吃龍利魚,龍利魚富含蛋白質與鈣質,但孩子要適量的吃龍利魚。 ...

蝦煲還是炒起來營養

  蝦煲湯吃更有營養。蝦含有高蛋白質,低脂肪的特點,對於身體補充蛋白很有幫助。但蛋白在湯水的作用下更容易分解出優質的蛋白成分,更有營養,所以還是煲湯更能把蝦的營養髮揮的淋漓盡致。而且,煮的蝦相比較於炒蝦不容易流失營養物質。經常用蝦煲湯補充人體鋅、碘和硒。有著養血固精、益氣滋陽等功效。 ...