飲食一：宜食用高蛋白飲食。血小板減少的飲食，應供給高蛋白飲食，飲食中宜多選用牛奶、瘦肉、魚類、蛋類、豆類等食品。
飲食二：宜食用含鐵豐富食物。一般情況下，血小板減少的人在平日裡還會出現貧血的症狀，此時，就需要其在飲食中多吃一些含鐵的食物，如動物肝、豬肚、禽類、瘦肉、蛋黃。
飲食三：蔬菜中含鐵量較高的馬蘭頭、油菜、薺菜、芹菜、大頭菜、黃花菜、莧菜、菠菜、番 茄等食物可經常食用。
飲食一：宜食用高蛋白飲食。血小板減少的飲食，應供給高蛋白飲食，飲食中宜多選用牛奶、瘦肉、魚類、蛋類、豆類等食品。
飲食二：宜食用含鐵豐富食物。一般情況下，血小板減少的人在平日裡還會出現貧血的症狀，此時，就需要其在飲食中多吃一些含鐵的食物，如動物肝、豬肚、禽類、瘦肉、蛋黃。
飲食三：蔬菜中含鐵量較高的馬蘭頭、油菜、薺菜、芹菜、大頭菜、黃花菜、莧菜、菠菜、番 茄等食物可經常食用。
在臨床上，血小板減少的情況也是需要患者加以注意的，一般來講，在出現血小板減少後，患者的飲食也要進行一定的調整，下面本文就將血小板減少吃什麼好的問題進行分析。
經驗步驟：飲食一：宜食用高蛋白飲食。血小板減少的飲食，應供給高蛋白飲食，飲食中宜多選用牛奶、瘦肉、魚類、蛋類、豆類等食品。
飲食二：宜食用含鐵豐富食物。一般情況下，血小板減少的人在平日裡還會出現貧血的症狀，此時，就需要其在飲食中多吃一些含鐵的食物，如動物肝、豬肚、禽類、瘦肉、蛋黃。
飲食三：蔬菜中含鐵量較高的馬蘭頭、油菜、薺菜、芹菜、大頭菜、黃花菜、莧菜、菠菜、番茄等食物可經常食用。
注意事項：在對血小板減少吃什麼好的問題了解清楚後，患者還應注意在飲食中忌食粗長纖維食品。
1、患者應該多吃富含高蛋白質的食物，如牛奶、瘦肉、魚、蛋、豆類等食物。
2、中醫認為血熱不足，出血熱，宜選涼食。涼的水果和蔬菜，更有利於止血，特別是枸杞，蓮藕，韭菜，黑木耳，梨，鮮棗等。
3、同時患有貧血的患者，應在飲食中多吃含鐵豐富的食物，如動物肝臟，五花肉，家禽，瘦肉，蛋黃等。定期食用馬蘭頭，油菜籽，韭菜，芹菜，大頭菜，黃花菜，韭菜，菠菜，番茄等鐵含量高的食物。麩質，麥麩，銀耳，蘑菇，蘑菇等也可用於烹飪菜餚。
4、血小板減少症，出血少且逐漸停止的患者，飲食應遵循脾，氣，血的原則。藥用食品應選擇紅棗，花生，配製成藥膳食品和菜餚，每日咀嚼量。無花果和葡萄乾也可以定期吃。
5、患有慢性病，無力，乏力的病人也可用黃芪，紅棗，山藥，花生，枸杞子，桂圓肉，黨參，明礬，旱蓮草，仙鶴草，羊骨，花生衣，黑豆，豬皮，扁豆，核桃和其他食品和飲品如粥，湯，或煎制食品服務。特別適用於老年人血小板減少性紫癜。