方法一：保持良好的心態，穩定的情緒，擁有健康的飲食習慣，平時多吃水果蔬菜等，有利於增強自我的身體的抵抗力的。
方法二：雪羹湯荸薺、海蜇(浸泡去鹽)各50-100克，做成湯水，分好幾次吃完，此即清代名醫王士雄的“雪羹湯”，有清熱化痰、消積軟堅及降低血壓之效，可用於治療痰熱咳嗽、淋巴結核和原發性高血壓等症。
方法三：馬齒莧菊花綠豆粥綠豆浸泡半天，馬齒莧洗淨切碎，菊花焙乾研末。綠豆半熟後人馬齒莧、粳米，文火煮成粥，加入菊花末稍煮即成，每日2次服食。該方法有清熱解毒利溼之藥效，可用於治療急性淋巴管炎，下肢傷口處出現一條或數條絲狀紅線，硬而有壓痛者，這個食療方法在生活中是很方便做的。
1、蘋果
蘋果是一種十分常見的水果，很多人都比較喜歡吃。雖然蘋果當中果糖含量並不是很低，但是也不是最高的。之所以患有高血糖多吃一些蘋果比較好，主要是因為蘋果膳食纖維的含量非常高，在攝入後能夠減少身體對糖分的吸收，從而對血糖起到一定的控制效果。
2、櫻桃
櫻桃是一種酸甜口感的水果，其中糖分含量大概在百分之八左右。如果患有高血糖，可以適量吃一些櫻桃。因為在櫻桃當中含有一種類似於胰島素的物質，能夠控制血糖升高。但是在挑選櫻桃的時候，不要選那些太甜的櫻桃，不然還是會對身體造成影響。
3、獼猴桃
獼猴桃的含糖量是非常低的，而且其中維生素以及礦物質的含量都非常高，平時吃點獼猴桃有很好的平衡飲食效果。另外，獼猴桃所富含的物質能夠提高體內胰島素的活性，從而起到平衡血糖的效果，特別適合血糖高的人食用。
4、菠蘿
菠蘿當中的葡萄糖含量非常少，適合血糖高的人食用。因為菠蘿當中還含有果膠，能夠影響到胰島素分泌，起到降血糖的作用。另外，菠蘿當中膳食纖維含量非常高，能夠幫助腸胃蠕動，加快體內的廢物排出，降低血液中的含糖量，減少患者對降血糖藥物的依賴性。
5、番石榴
番石榴當中含有非常多營養物質及微量元素，能夠對胰島素分泌產生刺激效果，從而改善患者的胰腺功能。而且，在番石榴當中，維生素C的含量非常高，這種維生素對於高血糖患者來說是非常重要的，也是每天都需要補充的。
調節飲食：一定要調節好自己的飲食，少吃一些辛辣的食物，對於一些多鹽、多酒精的食物，yii的那個要注意。
多運動：要經常進行運動，每天可以做一些適宜的運動，例如散步、體操等，這些運動不但可以提高生活的質量，還能夠改善血糖。
調整用藥：儘管運動和調整飲食的方法很經濟而且副作用很少，但是當這些做法不能使血糖達到理想的水平時，就提示我們有必要調整用藥了。與前兩種方法相比，藥物的確可以更快地、更有效地治療高血糖。建議糖尿病患者在醫生的醫囑下進行服用。
自我放鬆與情緒調節：血糖偏高的時候，則可以透過放鬆運動來緩解壓力哦，這樣對於降低血糖是有很好效果的。學會調節情緒，增強自我效能感，從而克服患病後的恐懼、消極等不良心態，同樣有助於血糖的控制。
增強免疫力：感冒、發燒等都會引起體內腎上腺素的增多，這將會導致血糖的升高。儘管這種變化是機體對抗疾病的一種生理反應，但卻不利於您的血糖控制。因此，雖然在這種情況下您的胃口不好，吃的較少，仍然需要繼續用藥來控制血糖，有時甚至還需要增加藥物的用量。在患病期間，具體該怎樣辦，您需要去徵求醫生的建議。
檢測血糖：增加血糖監測頻率及進行其他檢測血糖，超過了醫生為您制定的血糖範圍時，您就需要每兩小時測一次血糖，直到血糖降至正常為止。
增加無糖液體的攝入：脫水也會引起血糖的升高，人每天都應該攝入大約2～3升的無糖液體。當血糖升高時，喝水除了可以沖淡血糖還可以避免食物的過多攝入。存在心臟病或腎臟併發症的患者則需要適當限制液體的攝入。
減少失眠：失眠會誘發血糖升高，導致血糖持高不下。而引起失眠的原因很多，應努力消除誘因