行進間運球上籃的教學步驟如下：
1、上籃第一步要大，提升速度，運動中擺脫對手；
2、調整腳步，減緩第一步的加速度，力量的方向是向前，跨一小步，為下一步的騰空做準備；
3、根據力的平行四邊形原則，將向前的力量，與腳、膝蓋、腰等部位調整的向後上方的力量，合成向上的力量，在最高點處，採取急停跳投等突發性動作或穩妥性的，躲避對手動作；
4、如果是右手上籃，則左腳在前。如果是左手上籃，則右腳在前。
行進間運球上籃是籃球最基本、最常用的技術。它被廣泛地應用到籃球的教學和比賽中。是籃球投進籃框較為輕鬆穩定的動作。
墊步在籃球術語中叫做小跳步。小跳步是指兩腳同時離地，持球向一個方向跳，兩腳同時落地，且距離不是很遠。相比於跳步，小跳步對方向上沒有那麼多的要求，不一定要向籃筐的方向，可以是各個方向。因為小跳步是為了給自己一個相對更好的投籃或上籃空間運用小跳步，要做到快，而且出其不意，也可以向防守者不會考慮的方向。但注意要個自己留下上籃或投籃的角度。
當你把對位防守球員甩開半個身為，另外1個防守者過來包夾，利用這移動的縫隙跳步進去攻擊籃筐1V1。跳步突破身體強壯的運動員可以用這招。
1、跳步硬擠入進對方緊逼，衝進去；
2、接跳步突破假裝右邊突破，騙取防守者的重心；
3、往左邊跳步拋投高階動作。
兩房人員各佔一個半場，排隊上籃接力，一個人上完籃之後，返回中線和隊友擊掌接應交還籃球，哪一方的人先接應完，哪一方就贏，純手打，望採納!
行進間運球要求控球技術更高一點，既要向前也要顧著球。最重要的是行進間運球儘量把球保持在身體一側，不要太靠身體前方，容易被搶斷。運球是籃球比賽中個人進攻的重要技術。它不僅是個人攻擊的有力手段，而且是組織全隊進攻戰術配合的橋樑。有目的的運球可以突破防守、發動進攻、調整位置、尋找有利時機進行傳球和投籃。尤其是進 ...
1、調整好步伐。行進間上籃前一定要調整好步伐，步幅不要忽大忽小，要穩住腳步；
2、控制速度。行進間的上籃對速度是有要求的，不可過快或者過慢，過快了容易丟球，過慢了會被判罰走步為例；
3、上籃時起跳高度比較重要，跳的越高，投籃命中率會越高；還有起跳的位置，一般在籃筐的斜45度角，並且距離1米比較理想 ...
三步上籃是在籃球規則允許的範圍內做出的合法的籃球技術動作。所謂三步就是上籃籃球出手前最後的三步，第一步就是持球點前那一步，第二步是持球點後的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上籃。動作要領如下：
1、第一步：運球后跳起接球單腳落地，此時落地的腳為中樞腳，或雙腳跳起接住傳球單腳落地，此時落地的腳為中樞腳 ...
籃球三大步上籃方法步驟如下；
1、練好三步上籃，調整好步伐是關鍵，三步就是在三步之內完成投籃進球，因此要調整好邁出的步伐大小，不能走著去上籃，而應在跑動中完成，對初學者慢跑最好，先練習慢動作，當準備三步上籃時，心中默唸一步，二步，到三步時已經起跳。
2、練習三步上籃比較簡單，但籃球畢竟是競技比賽， ...
1、兩膝彎屈體前傾,自然分指手心空， 以肘為軸指腕壓，柔和按拍要緩衝。行進間高運球；
2、上體前傾膝微屈，五指分開肘為軸，用力按球側後方，大步奔跑要跟上；
3、左右兩手快運球，抬頭觀察視野廣，行進間低運球；
4、兩膝微屈體前傾,五指分開按拍球，手腕柔和緩衝球，過人護球眼看球；
5、左右兩手 ...
1、具體步驟：運球后跳起（雙腳離地）接球單腳落地，此時落地的腳為中樞腳；或：雙腳跳起（離地）接住傳球單腳落地，此時落地的腳為中樞腳。這兩種情況，一種是運球后的三步上籃，另一種是接住傳球后三步上籃。
2、跳起中樞腳後非中樞腳（規則中說的“一腳”）落地。跳起非中樞腳（規則中說的“一腳”）後球出手後落回地面 ...
這要看你是不是連貫動作
1、如果你接球后直接三步上籃無停頓動作，則不走步；
2、有停頓動作，但是採取定點投籃（無論是不是跳投），不走步；
3、接球后有停頓，然後再運球，再上籃，不走步；
4、有停頓後，沒有先運球直接開步上籃那就是走步違例了。 ...