1、勤洗手:呼吸道傳染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原,有可能透過手接觸分泌物,傳染給健康人,因此特別強調注意手的衛生。
2、多喝水:秋冬季氣候乾燥,空氣中塵埃含量高,人體鼻黏膜容易受損,要多喝水,讓鼻黏膜保持溼潤,能有效抵禦病毒的入侵,還有利於體內毒素排洩,淨化體內環境。
3、空氣流通:為了預防病毒透過空氣傳播。保持教室內空氣清新,要常開門窗通風,良好的通風可消除80%自然菌,所以自然通風換氣保持空氣新鮮至關重要。課間同學們要儘量到教室外活動,不要呆在教室內。
4、加強營養:多吃富含維生素C的蔬菜水果,保證足夠的營養,以增強自身免疫力。
5、加強鍛鍊:注意日常體質鍛鍊,提高身體的免疫力和抵抗力,增強對外界環境的適應能力。
6、合理作息:保持生活規律,保證充足睡眠,防止過度的緊張和疲勞使身體抵抗力下降,儘可能不去人群集中的公共場所。
衛生防疫知識具體如下:
一、不要喝生水,生水中帶有病菌、病毒,喝下去很容易生病。喝水應當喝開水,或者喝經過消毒處理衛生合格的水。
二、不要吃未洗淨的瓜果。未洗淨的瓜果,或用河濱水洗的瓜果,皮上可能沾有病菌病毒,吃了很容易得病。
三、不要吃過期糕點。夏季,氣溫高,溼度大,糕點容易變質,超過保質期就不能吃。
四、不要吃餿飯菜。飯菜餿了以後,即使經過重新蒸煮,吃了仍舊有害。
五、不要吃或儘量不吃涼拌菜。環境衛生條件差,冷盤特別是冷盤在製作過程中容易汙染,最好不要吃,如果一定要吃,應注意冷盤的衛生,同時吃一些生大蒜。
六、不要吃黴米麵。生黴的米麵含有毒物,人吃了有害。
金牛座開運魔咒的方法
幸運魔咒:
摘取四片鮮紅的玫瑰花瓣,放入熱水中,默唸願望後喝下,再穿上自然色衣服,讓美夢早日成真。
金牛座開運營養品
什麼食物能加強金牛座的能量?
能量加強食物:頸部和咽喉需多留意保養,同時要小心脾胃和心血管疾病的危害,黃色和紅色蔬果都有益於加強能量,如:土豆、玉米、西蘭花、菠蘿、紅蘿蔔等。
建議使用營養補充食品:高蛋白素、天然B營養片、蜂蜜卵磷脂營養嚼片、深海蛙魚油、大蒜片等。
金牛座客戶的性格特點
金牛座客戶的基本性格
金牛座客戶對事情的堅持是出了名的,有責任感、不會半途而廢。他的行事謹慎、處事圓融,但對於決定的下達總會再三的考慮。
金牛座客戶的缺點
固執是金牛座的代名詞,所以和金牛座客戶合作時,你想要說服他,可要多花一些心思。同時他過度謹慎的結果,可能會無法立即做出決定,而使合作進度受阻。
摘星精靈的建議
金牛座的思考力及行動力都很慢,所以每一次的合作你可能都要一直不時的與他保持良好及密切的互動,還要積極的和他聯絡,同時你提供給他的資料一定要相當的詳盡及完整,這樣他才較能夠接受。
金牛座的戒菸小秘方
其實對金牛來說,吸菸是一種心理上的習慣。但醫藥學家也告訴我們,菸草所含的尼古丁會刺激中樞神經,使我們上癮。
建議金牛以筆代煙,記錄下你思路的點點滴滴,用更好、更有氣質的習慣來取代吸菸,再計算一下吸菸所花費的金錢及時間,就不會再不知不覺中傷害了寶貴的身體。
給金牛座的貼心小叮嚀
金牛的你總喜歡把各種情緒壓抑在心中,下次當你心中煩悶時,善用你細膩的思考,記錄心事在本子中,壓力大時換個綠色的環境,到附近公園走一走,深呼吸一下新鮮的空氣,都可以紓解你鬱悶的心。
金牛座的拒菸絕招:踏實節儉,吸菸花錢又傷身,所以拒絕吸菸!
金牛座接吻的特點
金牛座:噓!小聲一點
固執守本分的金牛座,做事踏實而且步步穩紮穩打。同樣的,對於感情他也是一步一步慢慢來,先從牽牽小手做起,再慢慢的朝親吻邁進。所以他習慣的親吻是以安全感為第一,地點要安全,最好在家中或是任何密閉的空間;方式要安全,最好是輕吻,耍花樣的就不必了;而最重要的是物件要安全,絕對不能是“八婆”或廣播電臺,萬一把他的私房事到處講,金牛座的人可是會抓狂的。
最喜歡的接吻地點:他家或你家(最好是他家)
最不喜歡的接吻地點:人多的地方,如百貨公司
金牛座金錢運勢
彷彿是你的命運一般,金牛座的人天生就有很強的金錢運。可是這個運勢指的不是你會大發橫財,或是咬著金湯匙出生,而是指金牛座的人天生就有一種對金錢的敏銳嗅覺,這是與生俱來的特質。要說得具體一點,就是你可以找到最便宜的店,或是存很多的錢的能力。因此只要你在這一方面持續不停地節約過日,埋頭苦幹地儲蓄,將來一定能累積相當數目的財產。
金牛座嫁大款機率
易嫁大款指數★★★★★★
嫁雞隨雞,嫁狗隨狗,金牛的女生向來是好妻子典範。但是物質欲強的她們是十二中最見錢眼開的星座,選擇當有錢太太的還真不少!易嫁大款指數非常高哦。
金牛座減肥好建議
金牛座的人喜歡過得有生活品味,愛好華服,美食,而且有點不太愛做運動.
建議:
別做太劇烈的運動,例如買臺跳舞機在家邊玩邊運動.
吃東西的量要慢慢減少,例如少吃一份甜點或濃湯.
外食選用清淡,健康的食品,例如日本料理(油炸除外).
幸運小物:帶有花朵的皮包.
幸運食品:沙拉+義大利醬.
金牛座減輕壓力的方法
一向慢條斯理的金牛座,總是默默地堅守自己的崗位,很難得看到你動氣。其實你十分壓抑,總是努力試圖讓自己對抗壓力。不動聲色完成艱鉅任務,並常能讓人驚訝你的能耐。
你是個不善自我表達,會把苦水往肚裡吞的人,若是事情超出你預期的計劃或常軌,就會讓你感到惶恐,長此以往可不太健康,不妨試著用顏色來改變你的能量,紅色是個能激發鬥志的色彩,考慮一下改變服裝的顏色,讓你變得勇於表現一些。
金牛座壞脾氣的消除方法
金牛座(4/20-5/20){憂愁程度}:牛牛的憂愁程度不是很明顯,他們習慣把憂愁積累在自己心裡,不願給別人看見。如果別人介入他們世界裡,牛牛會感到不便,他們的憂愁可能是偶發性的行為所致,尤其是戀人的舉動會讓他們想的很多,很可能是為了討好欣賞人而憂愁。{解除方法}:討好自己不要一直討好別人。
{抱怨程度}:金牛在抱怨方面是個高手,他們一遇到不高興的事情就嘮叨個不停,還喜歡抱怨別人的家長裡短,經常在這樣的情況大家會稱為他們是“三姑六婆”,不過牛牛再怎麼抱怨,他們沒可惡到在當事人面前講。他們沒那個膽,也不想惹麻煩,所以是好抱怨怕麻煩的型別。{解除方法}:帶口罩說你今天感冒,他就會減少抱怨。
{引爆程度}:常常因為芝麻綠豆這樣的事情不開心的牛牛,其實是個很好很不錯的工作夥伴。因為他總是任勞任怨地處理掉許多很難度的事情。可是你千萬不要以為把事情推給他就行了,牛牛受不了做事不認真,如果你動不動就想佔他的便宜,那你就等著領死吧。{解除方法}:只要常對他說對不起,麻煩你了,非常感謝你,,,,,之類禮貌性的話,不論你是遇到患有口蹄症的還是瘋牛病的牛牛,為了保持幽雅的風度,他是不會和你翻臉的。
金牛座花錢習慣
金牛座可是個精算家,什麼雞毛蒜皮的事都在他們的計較之內,尤其是錢,更尤其是花錢!不過牛座是不會像只鐵公雞一樣苛刻自己的,喜愛享受的他們自然會認為有些錢省不得,會在該花錢的時候花得大氣不吭,例如說針對美食和服飾啦!這是兩項牛牛最不能抗拒的消費專案,尤其是愛美的牛座一心要營造出自己想要的品味,所以花起錢來也是另人咋舌的。所以牛牛就要記住這些守則,面對自己想要的東西時要三思,重要的是不要迷信貴的一定比較適合你,或一定比較好,主要是要買自己合適的!同時在美食方面也不要太過於留連忘返,這不但有害於你的錢包,更會影響到你的身材哦!
金牛座火山爆發指數
火山爆發指數★★★
平常要看到個性固執的金牛座生氣其實是蠻難的,但若觸犯到他最在乎的錢問題,建議你最好快快站穩腳步,準備接受他火山爆發般的牛脾氣。總之若你動到騙錢的腦筋、或胡亂在他面前大開“買”戒,可別怪他臉紅脖子粗的和你斤斤計較。
辦公室風水知識一:辦公座位要有靠山,升官有靠
辦公室裡的辦公座位要有靠山,最好是靠著牆壁,如果靠著門口,或者是窗戶,或者是走道,這些都會讓坐在辦公室位置上的人心神不寧,工作效率降低。
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知識淵博的雙子座 性格詳解
你想把自己擁有的能力用到這個社會中去。 你還想成為明星。為了實現這些夢想,你會過一種彷彿冒險者一般的生活。
1.你的使命Mission
你想要把自己的能力活用到集團或者社會那樣大的場面裡去。你一直強烈的想要嘗試,自己這樣的人究竟能承受多大的壓力,能做出多大的事業來。 ...
詳解重陽的花糕與登高 郭慶瑞
【花糕】
重陽的來歷是根據我國五經之一的《易經》,把“九”定為陽數,農曆九月九日,月、日都是陽數,兩“九”相重,故稱重陽。又因“九”在個位數中是最大的數字,古人以“九”為最高,如老北京形容前門樓子最高“九丈九”,李白詩“疑是銀河落九天”。古人認為“九”是象徵吉祥長久的 ...
http://www.tech-food.com 2005-8-9 9:56:00 中國食品科技網
人們心中的高尚禮品,包裝華貴典雅,有濃厚的節日色彩,自古以來,人們互相送贈,禮尚往來,已有缺一不可之感覺。
製作工藝
以蓮蓉餡料為主,其他餡料次之。隨著生活水平之改善,近幾年來月餅種類不斷增加,檔次 ...
茶葉一直被認為是神奇的東方樹葉,因為含有眾多的微量元素,紅茶健康性也是公認的,紅茶美容應運而生。下面買買茶小編給大家推薦幾款紅茶美容護膚茶療,希望有所幫助。
紅茶美容面膜的做法
將紅茶、紅糖加水煮片刻,冷至略高於體溫(不要超過40℃)。然後加入麵粉調勻,塗於臉上,15分鐘後洗淨。如果堅持每日一次,皮膚 ...
吃筍小知識:
立春後踩挖的筍,以其筍體肥大、潔白如玉、肉質鮮嫩、美味爽口被譽為“菜王”。又被稱為“山八珍”。因其種類較多,如毛竹、早竹、石竹、淡竹、刺竹、綠竹、剛竹、麻竹等,可葷可素,做法不同,風味各異。炒、燉、煮、燜、煨等皆成佳餚,祖國各地均有很多有名的筍菜:“春筍燒鰣魚”、“春筍白拌雞”,“南肉春 ...
我們現在主要使用的是國際上公用的歷法,即公曆。它是以一個太陽迴歸年作為一年,然後分為十二個月(月份數有31天、30天、29天幾種,均是人為規定),稱之為太陽曆,即陽曆。它是西方人訂製的,港臺人士也稱為西曆,西元。除公曆外,我國保留了自夏朝以來一直使用的歷法——夏曆,它是以十二個月亮公轉週期作為一年,這樣一 ...