1、準備食材：袋裝竹筍一袋、花生油適量、精鹽適量、醬油適量、味精適量、麻油適量、桂皮適量、八角適量、蔥適量、姜適量。
2、將筍解袋洗淨，切成粗條備用。
3、炒鍋放油燒熱，放入蔥、姜、筍條一起煸炒後，再加醬油、桂皮、八角翻炒一下，然後燜燒至湯汁收幹，完全是醬油和油時起鍋裝盆，淋上麻油即成。
竹筍300克、雞尾洋蔥35克、辣椒40克、青椒1個、紅椒少量、食用油適量、鹽適量、生薑少量、蒜1瓣。
竹筍洗乾淨切片，加少量鹽，浸泡10分鐘控幹水分備用。
雞尾洋蔥對半切開，黃辣椒、蒜瓣、生薑、青椒、紅椒切好備用。
鍋中倒入食用油燒熱，放入雞尾洋蔥、黃辣椒、生薑、蒜翻炒出香味。
倒入竹筍翻炒，加入青椒、紅椒、鹽翻炒熟透，竹筍選新鮮的，翻炒幾分鐘即可熟透。
竹筍的營養價值：竹筍中含有豐富的植物蛋白、脂肪、糖類，還含有大量的胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2、維生素c、鈣、磷、鐵、鎂和16種氨基酸。
其中賴氨酸、色氨酸、蘇氨酸、苯丙氨酸是人體的必需氨基酸，是一種低脂肪、低糖、多纖維素的保健食物。
竹筍中含有一種白色的含氮物質，構成了竹筍特有的清香，具有開胃漸消化對人體起到特殊營養的作用。
同時竹筍，低糖低脂是三高患者的理想食物。其中的鉀非常豐富，能夠調節血壓。含有豐富的膳食纖維，能夠起到排毒保健的作用。
材料：袋裝筍、花生油、辣椒油、味精、花椒、鹽、醬油。
做法：1、筍洗淨在清水中煮熟，撈出，從中切開，用刀背拍松，按其形狀，切成4釐米長、一頭尖、一頭寬約2 釐米的條；
2、炒鍋內放人花生油，燒至七成熱；
3、放入冬筍、花椒煸炒30秒鐘，再放醬油、精鹽炒幾次；
4、注入100克雜骨湯，加味精，燜2分鐘，收於湯汁，盛入盤中；
5、淋上辣椒油，拌勻待涼，裝盤即成。
1、準備食材：白胡椒1-2克、鴨胸250克、大米120克、煮粥用水1000毫升、春筍2-3根約300克、料酒15毫升、鹽適量、薑片4片、小蔥蔥段一小把、黑胡椒一小撮、食用油約15毫升。
2、鍋中少放油，將醃製好的鴨腿片炒熟，盛出備用。
3、筍剝好之後切片焯水瀝乾，在剛才的油鍋中煸炒一下，放入鴨肉和 ...
1、將帶泥的野生竹筍洗淨，用小刀從筍尖往筍根方向縱向劃一刀，便可輕鬆將竹筍硬殼剝除，將筍切條片狀備用;鍋內坐水開煮，舀一小匙白糖入鍋攪勻。
2、大火將水煮開鍋後，把切好的筍條倒入鍋中氽煮至斷生，撈出迅速過涼白開(水中最好加入2、3粒冰塊)，控幹水備用。
3、將控水後的竹筍放入大容器中調味，依次新增 ...
1、材料：竹筍250克，大蔥5克，姜3克，鹽1克，醬油1克，味精1克，植物油15克。
2、先將鮮竹筍肉(或鮮筍罐頭內的竹筍片)切絲。將素油適量置鍋內燒熱，下筍絲爆炒。
3、加細鹽少許，淋入雞湯或清水適量。
4、燜燒3～5分鐘，撒上味精炒勻即成。 ...
1、準備幹竹筍300克，豬前腿肉300克，青辣椒1個，生薑1塊。
2、把幹竹筍用清水泡30分鐘，洗淨。 把豬前腿肉切成薄塊，青椒切寬絲，生薑切片。
3、鍋加熱，放入油，油5成熱時放入生薑片。加入豬肉，中火煎炒。
4、在豬肉煎出油，兩面金黃時加入竹筍，加1勺鹽翻炒。
5、加兩碗水，蓋住菜為宜 ...
食材：腐竹、萵筍、胡蘿蔔、蔥、姜、小米椒、花椒、食鹽、生抽、蠔油、十三香、花生油。
１、萵筍去皮清洗乾淨，切成絲，放入開水中加入少許食鹽，焯水片刻，然後投入涼水中泡水備用。
２、蔥洗淨切成蔥花，姜切成絲，小米椒去蒂清洗乾淨切圈，準備幾粒花椒備用。
３、胡蘿蔔清洗乾淨切成絲，投入開水中焯水片刻， ...
材料：牛柳500g，大蔥2根，姜20g，幹辣椒30g，花椒30g，芝麻、料酒、鹽、生抽、老抽和白糖適量。
袋裝牛肉做法步驟如下：
1、牛柳切3釐米大小，厚度為2毫米厚的片，清水泡1小時，大蔥切段，薑切片備用；
2、把牛肉片的水分擠幹，放入盒中，放入蔥段和薑片，倒入料酒和半茶匙鹽，醃製30分鐘； ...
1、竹筍炒牛肉材料：竹筍500g、牛肉200g、指天椒3個、姜適量、大蒜3瓣、料酒15ml、生抽5ml、蠔油15ml、澱粉2g、油適量。
2、把竹筍剝去外皮，清洗乾淨後用刀斜著切成長段，然後把竹筍放在沸水中汆燙2分鐘，撈出放入清水中浸泡至少1天，期間需更換幾次清水。
3、牛肉洗淨切片，用少許料酒、 ...