被子挑選有哪些小竅門

　　1、首先，可以用手去按壓被子，然後將手立即鬆開，看被子是否能很快的回彈，恢復到原狀。如果回彈的速度越快，那羽絨的質量越好；反之，回彈慢或毫無彈性，則裡面的填充料很可能是雞毛或是其他的雜毛，不建議購買。

　　2、其次，用摸捏試其手感，主要是看它的柔軟度，以及內部是否會存在過大或過粗的填充物等等。如果手感柔軟的，並無過大、過粗的填充物，那這樣的被子可以選購；相反則不可取。

　　3、最後，就是墊其重量，以輕重厚薄適度為宜。有專家認為，被子的重量會直接影響人們的睡眠質量。因為過重會壓迫我們的胸部，導致肺活量減少，嚴重的易做噩夢；但一味追求輕的也不好，可能會讓睡覺的人產生有不踏實的感覺，也就是無安全感。最好是可以在賣場的時候親身體驗下它的輕重度，這比什麼方法都來得直接。

　　關於被子挑選的小竅門小編就分享到這裡了，希望上述內容對大家有所幫助。

　　1、看外形：如果茭白的外形比較嫩滑、光亮，而且飽滿，筍身比較直，筍皮摸起來很順溜的話，一般來說筍肉還是比較新鮮的。這樣的茭白還是值得購買的。

　　2、看筍身：如果在購買的過程中，遇到那種筍身扁瘦的、彎曲的、形狀不完整的，這樣的茭白口感會比較差，不建議選購。此時應當選擇那種矮胖矮胖型的，類似於棒槌型的茭白。

　　3、看顏色：茭白的外皮一定要是很白的，如果發現有的茭白有部分是偏紅的，這種黃色有點類似薑黃，說明茭白就偏老了，老的茭白口感自然要差得多，所以不建議購買。

　　4、看筍殼：茭白頂端的筍殼若是顏色過綠的話，或是筍白的部分都是青綠色的話，這樣的茭白已經過度成熟、老化，口感自然不佳，此類茭白遇上了可千萬不要購買喲。

　　5、聞香味：通常情況下，如果遇到的是剛採摘回來不久的茭白，新鮮度比較高，會散發一股清香，若是你聞到的茭白有異味的話，建議不要購買，有可能是不發商販為了提高茭白的白亮度而用藥水浸泡引起的。

　　1、減少鹽分和糖分攝入。鹽分攝入過多可導致體內水鈉瀦留和顏面浮腫；糖分攝入過多則會引起脂肪過剩，造成肥胖，二者都是“臉大”的根源。為了儘量避免，鹽的攝入量應少於6克/天，新增糖的日攝入量，不要超過50克，最好控制在25克以下。

　　2、勤做有氧運動。經常做有氧運動（比如跑步、游泳、跳繩、騎車等等），有助於加快新陳代謝，促進脂肪燃燒，進而預防或消除因體內脂肪過剩所造成的面部肥胖和雙下巴。強調下，不存在區域性瘦身的神奇運動！我們從頭到腳，無論瘦哪裡，一定都是控制總熱量攝入，和增加全身熱量消耗的結果，也就是健康飲食，多運動。

　　3、保證充足睡眠。經常熬夜且睡眠不足的人往往伴隨激素分泌失調，血液中飢餓素分泌旺盛，因此吃得更多，也更容易發胖。