補羊水的正確喝水法

　　1、每天早起喝一杯白開水，每天清晨起來喝一杯白開水，對於孕婦清除腸道的垃圾非常有益，還可預防便秘。同時這時候喝水還可以稀釋人體血液的濃度，從而加速新陳代謝，能夠幫助身體更好地排毒。

　　2、睡前1小時喝一杯水，很多孕婦為避免晚上起床上廁所，在晚上睡覺之前會不喝水。其實並不能因為尿頻，而不及時補充水分，如若擔心晚上起夜次數多，最好是在睡前一小時喝一杯水，有助於補充羊水量。

　　3、洗澡後和運動後喝水，在洗澡時，水溫一般都會比體溫要高，所以很容易造成體內水分流失，進而也容易造成羊水量有所減少，所以在洗完澡後，孕媽一定要注意補充水分。而且在懷孕期間，進行適量運動，也有助於胎兒發育，但是在運動期間，孕媽也應該注意適量補充水分，有助於平衡羊水量。

　　喝陳醋是不可能去除抗體。抗體是人體在受到病原體的感染或者病原刺激後，產生的相應蛋白質，蛋白質可以與相應的病原體結合產生致病作用，或者對人體產生一定的保護作用。目前臨床上並沒有哪種藥物口服後可以去除抗體，也沒有食物或者飲品能夠去除抗體，所以並沒有喝陳醋去抗體的說法。

　　抗體是指機體由於抗原的刺激而產生的具有保護作用的蛋白質。是一種由漿細胞分泌，被免疫系統用來鑑別與中和外來物質如細菌、病毒等的大型Ｙ形蛋白質，僅被發現存在於脊椎動物的血液等體液中，及其Ｂ細胞的細胞膜表面。抗體能識別特定外來物的一個獨特特徵，該外來目標被稱為抗原。

　　1、艾葉熬水用20-30克艾葉即可，口服過量可能對胃腸道產生刺激，引起身體不適。

　　2、不能長期食用艾葉水。艾葉性寒，長時間食用這種中藥材容易導致身體出現寒邪入侵的情況，不利於身體健康。

　　3、兒童不適合將艾葉泡水喝。兒童的腎臟發育還未完全，喝艾葉水可能會影響健康。

　　4、陰虛血熱者慎服，手腳發熱、盜汗者禁食，發燒時更不能服用，艾葉的功效主要是溫經散寒，不能降火，更適合虛寒體質的人。

　　5、一些老年人如果感覺到頭暈、多夢的症狀，這個時候都不適合服用艾葉。除此之外，一些心腦血管疾病患者、糖尿病患者等，將艾葉泡水喝也是需要注意的。