1、食材：黃芪30克，蓮子肉、懷山藥、益智仁、遠志、酸棗仁、白朮、當歸各10克，西洋參、木香各6克，大棗6枚。
2、西洋參加工成粉末，其餘各藥一併放沙鍋內，加水浸泡1小時，煎取汁服用。
3、滋脾健腦湯是一種養生湯，其功效是健脾益氣，寧心安神，健腦益智。
補脾補腦湯怎麼做
補脾補腦湯怎麼做
天麻補腦湯的做法 天麻燉魚頭怎麼做
備好材料，魚頭清洗乾淨瀝乾水。
大棗和天麻放入瓦煲中加入兩碗水燒開後轉小火煮40分鐘。
天麻水差不多煮好時，煎鍋放入油，薑片，放入魚頭兩面煎至金黃。
魚頭轉鍋，加入三碗水燒開，煮十分鐘至湯色發白，加入切小塊的豆腐。
再次煮開後，放入大的瓦煲於大棗天麻水小火同煮20分鐘後撒入枸杞，調入少許鹽即可。
補腦湯怎麼做
安神補腦湯，補腦安神，調和氣血。適用於腦力不足，病後虛弱，頭暈目眩，失眠，健忘，疲倦乏力等。材料：黃精30克，玉竹30克，決明子9克，川芎3克，豬排骨300克，豬瘦肉100克。調料：生薑、蒜末、料酒各適量。做法：
1、將材料中的中藥煎湯去渣，取汁備用；
2、豬排骨洗淨捶細，豬肉洗淨切成薄片；
3、將豬排骨、豬肉、生薑、蒜末共放入陶瓷煲，大火加熱至煮沸；
4、撈取出泡沫和生薑、蒜末；
5、再加備好的藥汁，再用文火煨燉30分鐘即可。
1、活甲魚一隻（約500克）、清水1500ml、西洋參片25克、紅棗8顆、姜3大片、黃酒1茶匙（5ml）、鹽1/2茶匙（3克）。
2、將甲魚去頭和內臟，斬成四大塊，洗淨後備用。
3、湯鍋中倒入水，大火煮開後，倒入黃酒，將甲魚塊和殼，一起放入沸水中焯2分鐘後撈出，並撕去甲魚殼內側透明的硬皮。
4 ...
1、準備番鴨６００克，川芎８克，當歸１０克，白芍５克，熟地１個，生薑４片。
2、先把砂鍋坐好倒入冷水，再把料材用水沖掉灰塵裝入棉布袋綁好。
3、把材料放入砂鍋內。放入鴨子，大火燒開，在轉小火慢燉１個半小時。
4、在出鍋前倒入適量的食鹽即可食用。
私房蘿蔔乾老鴨湯
１、準備好原材料，蘿蔔 ...
1、材料：烏骨雞800克，丹參10克，紅花6克，川貝母15克，味精3克，姜5克，大蔥6克，鹽5克，胡椒粉2克，料酒10克。
2、將烏雞宰殺後，去毛，內臟及爪；丹參潤透，切成薄片；川貝母去雜質，切成大顆粒；紅花去雜質，洗淨；姜拍松，蔥切段；
3、將烏雞、川貝母、紅花、丹參、姜、蔥、紹酒一同置於燉鍋內 ...
懂得減肥的人都知道飯前喝湯，是一件有益的事情。很多人也知道，這樣的吃飯方式有利於健康。“飯前先喝湯，勝過良藥方”，特別是廣東人更愛吃飯時喝湯。既然如此，選擇喝補腦湯可謂一舉兩得，既然能促進營養吸收又能健腦益智。下面就推薦5款補腦湯，熱愛廚房工作的女性們可以試試!
一、飯前喝湯好
俗話說“飯前喝湯， ...
1、蘋果。對於我們來說，蘋果是一種非常常見的水果了。而中醫也曾記載到，蘋果是可以起到健脾補氣的作用。而在生活中，我們也常常提到，一天吃一個蘋果，對於我們的身體也是大有裨益的，我們不可否認它的營養價值。而對於一些存在食慾不振和脾虛的患者而言，經常的吃蘋果是可以緩解這個現象的。
2、鯉魚豆腐湯。鯉魚豆腐湯 ...
1、補脾的食物主要指的是可以起到健脾燥溼作用的飲食物，主要有蓮子、薏苡仁、芡實、山藥等。、
2、蓮子具有甘淡微澀補益脾腎、固精止瀉潤養心神的特點，可以健脾止瀉，適用於脾虛之久瀉不止、食慾不振，蓮子心味苦，具有清熱作用，如若體內無熱象，可食用時將蓮子心取出，只食用蓮子肉。
3、薏苡仁具有健脾滲溼止瀉 ...
1、主料：羊腦100克。
2、輔料：益智仁20克，枸杞子60克。
3、調料：大蔥10克，姜5克，鹽1克，料酒5克，味精1克。
4、先將益智仁、枸杞子洗淨，用乾淨紗布包好。
5、小心洗淨羊腦子，洗時不要碰破羊腦腦膜。
6、將羊腦、藥包同置於砂鍋中。
7、加入料酒、蔥、食鹽、姜、清水， ...