1、肉類是鐵質的寶庫。肉類當中含有血紅素鐵，這可是最容易吸收的鐵，可以直接用來合成人體的血紅蛋白!肉的顏色越紅，所含血紅素越多，肝臟、心臟、腎臟、紅色瘦肉都是補血的好東西。其實肉類並不一定脂肪很高，比如說，醬牛肉的脂肪含量就很低，含鐵卻很多;烏骨雞更是微量元素豐富而脂肪特低的食品。
2、光吃菠菜是不能補鐵的。寶寶多吃菠菜，不但無法補鐵，還會因為草酸過多導致寶寶無法得到鐵的生物吸收和利用。只能適量地吃。因為它含有其他有益的元素，比如豐富的維生素B1、B2、A、E和維生素G，還含有鈣、磷、鉀等礦物質。
3、服用維生素C或多吃富含維C的蔬菜水果。如西紅柿、柑橘、獼猴桃等，都有利於鐵元素的吸收。
4、多吃鹼性食物如黃瓜、胡蘿蔔、蘇打餅乾等，可中和胃酸，降低胃內酸度，不利於鐵的吸收;乳製品、花生仁、核桃仁、芝麻醬、蛋黃、動物肝臟等食物中，含鈣、磷較多，因這兩種元素易與鐵形成不溶於水的化合物，也會影響鐵的吸收。這些不利於鐵吸收的食物，並不是倡導禁吃，只是說吃得適量，或者說正在吃鐵元素較多的食物的時候可以避開這些。
1、給新生仔豬補鐵是一項很重要的工作。建議初生後第三天補鐵。
2、注射建議選擇大腿內側，肌肉豐滿吸收好，不過大腿內側補鐵對於技術要求較高，一般小戶們不容易操作。目前養豬戶習慣頸部肌肉注射或大腿內側注射兩種，之所以很多人喜歡頸部注射，其實這是人們理解上的錯誤。建議每一窩更換一個針頭，保持針頭的鋒利和避免教槽感染。建議要根據豬隻大小體重合理安排注射劑量，個體大的2毫升，小的1—1.5毫升，切不可一個劑量用到底。
1、新生仔豬出生自身儲備的鐵約50mg,仔豬每日生長髮育所需的鐵要8—10mg,而母豬的奶水每天只能供給仔豬1mg左右鐵,所以仔豬從第3天起就因鐵量的不足而產生缺鐵性貧血。乳豬在21日齡左右有一個生理上不可跨越的免疫空白期,所以,在15—21日齡仔豬缺鐵高達200mg左右,因此需要及時有效地進行第2次補鐵。
2、豬隻缺鐵會導致皮膚蒼白無光澤，生長髮育緩慢，採食量較差進而成為掉隊豬，嚴重的成為僵豬給豬場效益造成嚴重的損失。仔豬缺鐵還會導致紅細胞明顯變小，都會影響機體生長髮育。另外，鐵具有抑制大腸桿菌的作用，能夠避免仔豬發生腹瀉，但如果缺鐵就會抑制體內乳鐵蛋白的合成，從而引起腹瀉。
3、鐵是一種能夠維持T淋巴細胞功能正常的營養素，當動物機體攝取鐵不足時，會導致體內T淋巴細胞的增殖受到抑制。另外，由於T淋巴細胞與B淋巴細胞的免疫作用是相輔相承的，因此鐵也是體液免疫所需的一種重要物質。當動物機體缺鐵時，還會損傷細胞活性，導致免疫力減弱。
4、大多數養殖戶都會給仔豬補鐵，但很多人不注重補鐵的時間和方法，從而影響補鐵效果。
5、為確保安全性和效果起見，建議初生後第三天補鐵。很多養殖戶習慣仔豬初生後立馬就補鐵，其實這種做法是極其錯誤的，一規模場技術員以慘重的代價告訴我們：初生當天補鐵不容易吸收且引起全身感染，造成豬隻死亡。