1、材料：雞蛋6個，鮮奶油15大勺，鹽1小勺(2次)，胡椒粉0.5小勺，土豆150g，洋蔥60g，青椒半個，紅椒半個，橄欖油15中勺(2次)；
2、土豆切成小薄片放入耐熱容器中，輕輕蓋上保鮮膜。
3、放入微波爐用中高火加熱3分鐘至五分熟。
4、青椒、紅椒、洋蔥切成絲倒入②中，放入橄欖油、鹽、胡椒粉，輕輕攪拌。
5、輕輕蓋上保鮮膜，放入微波爐用中高火加熱3分鐘至五分熟。
6、取出放入打散的雞蛋，加入奶油、鹽、胡椒粉攪拌均勻。
7、在平鍋中倒入橄欖油將⑥倒入鍋中煎至周圍凝固後，攪拌兩三次。
8、用小火煎三分鐘至雞蛋凝固即可。
1、主料：土豆200克，輔料雞蛋2~3個，洋蔥100克，食鹽適量，橄欖油100克，胡椒粉(白)半勺。
2、將土豆去皮切成直徑1.5CM寬左右的小薄片。
3、洋蔥切丁。
4、平底鍋入橄欖油，將土豆下鍋中中火煎炸至軟。
5、另鍋入橄欖油，同樣將洋蔥中火煎軟。
6、將煎好的兩樣食材盛出備用。
7、雞蛋入碗中，加入鹽、白胡椒粉。
8、用筷子打勻待用。
9、平底鍋入少量橄欖油，取圓形煎蛋器置鍋中，鋪一層洋蔥。
10、再鋪一些土豆和少量洋蔥丁。
11、用勺子澆一些蛋液在煎蛋器內。
12、小火煎黃後用刀子沿煎蛋器邊緣劃開。
13、小心用鏟子將蛋餅翻面，直至煎黃即可。
1、土豆去皮切薄片，用清水衝去土豆片表面的澱粉，浸泡在清水中防止變色。
2、洋蔥切直紋條狀，放冰水浸去其辛辣味。
3、雞蛋加少許鹽打撒。
4、平底鍋（最好是不粘鍋）放少許油，把瀝乾水份的土豆絲放進煎至邊邊微焦。
5、再放下控幹水份的洋蔥炒出蔥香味（不要把土豆給弄碎了），調下少許鹽和略多的黑胡椒粉輕輕炒勻。
6、把土豆，洋蔥稍微弄平，均勻滴倒下雞蛋液煎至底部的蛋液定形，表面略為凝固。（我沒有不粘鍋，所以翻面時費了我好大的勁，還有點破了）
7、拿一個跟平底鍋一樣大的盤蓋在鍋上面，把鍋翻轉過來把餅倒扣在盤上再把餅推進鍋中煎2,3分鐘即可。
1、土豆去皮切薄片，用清水衝去土豆片表面的澱粉，浸泡在清水中防止變色。
2、洋蔥切直紋條狀，放冰水浸去其辛辣味。
3、雞蛋加少許鹽打撒。
4、平底鍋（最好是不粘鍋）放少許油，把瀝乾水份的土豆絲放進煎至邊邊微焦。
5、再放下控幹水份的洋蔥炒出蔥香味（不要把土豆給弄碎了），調下少許鹽和略多的黑 ...
1、麵粉50克、雞蛋1枚、胡蘿蔔50克、小蔥20克、油適量、鹽2克、黑胡椒粉適量、孜然粉適量、番茄醬適量。
2、做法：盆裡打入雞蛋，胡蘿蔔擦絲，豆腐和小蔥切碎，加入麵粉，適量鹽攪拌在一起。鍋裡放油，一定開小火慢煎。抓一把食材拍扁圓放入鍋內，兩面煎金黃就可以了。 ...
1、將材料揉成燙麵團，蓋上溼布餳發20分鐘。蔥洗淨、切丁、加入打散的蛋液中、並加鹽調味、打勻。
2、餳好的麵糰先搓長條，再分成8等份小塊，先在桌面上抹少許油，再放小麵糰，用擀麵棍擀成薄餅。
3、平底鍋內放1大匙油，先將薄餅兩面略煎，微上色時即先盛出，然後倒入蛋液，攤開，蓋上薄餅煎黃，見蛋液凝固時， ...
1、時蔬芝士蛋餅的用料：雞蛋5個西蘭花、鮮蝦、西紅柿1個、玉米粒、馬蘇裡拉、黑胡椒、橄欖油、紫薯雲吞（可不放）。
2、鮮蝦去皮，去頭、去蝦線 洗淨控水 待用。
3、切好蔬菜，蝦仁、西蘭花、玉米粒焯水。
4、打好蛋液，方便的話過一下篩 口感更細膩，烤箱預熱180度。
5、披薩盤（9寸）抹橄欖 ...
1、先將豬肝煮熟，全部切碎，再把胡蘿蔔切成絲。
2、菠菜焯水，切碎和碎豬肝一起放好。
3、準備一個雞蛋液。
4、倒入兩個蔬菜裡。
5、倒入麵粉 ，菠菜的也倒入麵粉，攪拌，放入鹽等調料。
6、小火，開始煎。完工。 ...
1、主料:秋葵3根、雞蛋2個、油2勺、鹽1勺、雞粉0.5克、生抽小半勺、木魚花10片、番茄醬2勺。
2、秋葵放入煮開的水中，稍放點鹽煮1分鐘撈出，用涼水沖洗一下，去頭尾，切成1釐米左右的小塊。
3、雞蛋打散，放點鹽、一點點生抽。
4、放點雞粉和兩小勺水拌勻。
5、平底鍋放點油，倒入蛋液，小 ...
1、食材：雞蛋2個，麵粉150g，香菜適量，色拉油適量，鹽適量。
2、香菜洗淨切成末，150克麵粉，兩隻雞蛋，適量的鹽，加適量的水，充分攪勻。
3、為了防止結塊，在攪拌過後，放一段時間，再進行順時針攪拌，直到細膩無顆粒為止。
4、鍋內放適量的油，油溫六成熱時，倒入麵糊，晃動鐵鍋，使麵糊均勻流淌 ...