營養美味,酸甜可口孩子最愛的的一道菜。
準備好食材,西紅柿,雞蛋和金針菇。
金針菇切去根部清水洗淨,放入鍋中焯水。焯水後撈出過涼瀝出水分。
西紅柿洗淨切成滾刀塊,雞蛋打撒,蔥薑切片備用。
炒鍋燒熱放油,蛋液倒入鍋中翻炒,炒至成塊盛出。
炒鍋中再次放油蔥姜爆香,倒入西紅柿塊翻炒。
放入金針菇和西紅柿一起翻炒。加入調味品少許白糖和適量的鹽炒勻。
最後放入雞蛋塊翻炒。
關火後滴入少許香油盛出即可食用了。
營養美味,酸甜可口孩子最愛的的一道菜。
準備好食材,西紅柿,雞蛋和金針菇。
金針菇切去根部清水洗淨,放入鍋中焯水。焯水後撈出過涼瀝出水分。
西紅柿洗淨切成滾刀塊,雞蛋打撒,蔥薑切片備用。
炒鍋燒熱放油,蛋液倒入鍋中翻炒,炒至成塊盛出。
炒鍋中再次放油蔥姜爆香,倒入西紅柿塊翻炒。
放入金針菇和西紅柿一起翻炒。加入調味品少許白糖和適量的鹽炒勻。
最後放入雞蛋塊翻炒。
關火後滴入少許香油盛出即可食用了。
1、原料:金針菇300g、雞蛋100g、大蔥20g、橄欖油30g、雞精2g、精鹽3g、大蒜10g、醬油3g。
2、做法:金針菇稍微切去點老根,洗淨瀝乾水,然後對半切一下。
3、雞蛋打散,加點鹽,攪拌均勻。油鍋燒熱,倒入蛋液。小火慢煎到蛋液底部凝固
4、翻身再煎15秒,弄碎蛋餅盛出來待用。再起油鍋。下蔥花,蒜泥爆香,倒入金針菇翻炒幾下。
5、倒入待用的雞蛋,炒至金針菇變軟後,加點醬油,鹽,炒勻。加點蔥花起鍋就可以了。
1、原料:金針菇300.0g、雞蛋100.0g、大蔥20.0g、橄欖油30.0g、雞精2.0g、精鹽3.0g、大蒜10.0g、醬油3.0g。
2、金針菇稍微切去點老根,洗淨瀝乾水,然後對半切一下。
3、雞蛋打散,加點鹽,攪拌均勻。
4、油鍋燒熱,倒入蛋液。小火慢煎到蛋液底部凝固。
5、翻身再煎15秒,弄碎蛋餅盛出來待用。
6、再起油鍋。下蔥花,蒜泥爆香,倒入金針菇翻炒幾下。
7、倒入待用的雞蛋,炒至金針菇變軟後,加點醬油,鹽,炒勻。
8、加點蔥花起鍋就可以了,簡單但蠻好吃的。