西蘭花菜泥怎麼做
西蘭花菜泥怎麼做
1、所需材料：西蘭花、水。
2、將洗淨的西蘭花去莖，切小塊。
3、將電飯煲內新增少量水。（選擇蒸西蘭花，因為蒸可以最大限度儲存其營養。）
4、把西蘭花放置在蒸盤裡，分佈均勻。蒸的時間為15-20分鐘，一定要確保食物熟透。
5、將蒸熟的西蘭花放入果汁機裡，加入1：1的水（用蒸西蘭花的水，因為裡面有西蘭花的營養成分），榨成泥。
西蘭花胡蘿蔔泥輔食怎麼做
用料：胡蘿蔔一根、西蘭花四朵。
1、將胡蘿蔔和西蘭花洗淨後切小塊，胡蘿蔔上火蒸熟，西蘭花放水裡焯一下。
2、用料理棒打成泥，剛新增輔食初期要多打幾下。帶冷卻後放入輔食盒，再將輔食盒放入冰箱冷凍。
3、將輔食盒取出，脫模後放入輔食袋，放在冰箱儲存。吃的時候拿一塊出來熱一下，和米粉混合即可。
寶寶豬肝瘦肉菜泥粥怎麼做
1、用料：豬肝，瘦肉25克，大米，菠菜胡蘿蔔、料酒、姜、食用油。
2、把豬肝和瘦肉去筋，放在菜板上用鐵湯匙把豬肝和瘦肉都刮成泥狀，然後滴幾滴料酒，把姜用刀拍碎，把薑汁滴幾滴到碗裡，食用油滴幾滴，放入蒸鍋內蒸熟，同時把菠菜胡蘿蔔也一起蒸熟
3、蒸熟後取出把胡蘿蔔菠菜按成泥狀，一起放入煮好的粥裡面就OK啦。
西蘭花做涼拌菜怎麼做好吃
1、主料:西蘭花300克。
2、輔料:胡蘿蔔100克、蘑菇(鮮蘑)150克。
3、調料:小蔥10克、大蒜10克、鹽5克、醋5克、香油10克各適量。
4、將西蘭花洗淨分成小塊，用滾水燙一下，攤開，涼涼；
5、將適量胡蘿蔔切成小丁，蘑菇切成片，過水燙一下；
6、切適量的蔥絲和蒜末；
7 ...
炒油麥菜怎麼做好吃
炒油麥菜做法：
1、準備材料：油麥菜5顆、大蒜2個。
2、油麥菜洗淨。
3、鍋中下油燒熱，放蒜瓣微煎。
4、倒菜後，大火翻炒。
5、炒熟後裝盤即可。
油麥菜：
油麥菜，菊科萵苣屬植物。油麥菜葉片呈長披針形，它的長相有點像萵筍的頭，葉細長平展，筍又細又短。其性耐熱、耐寒、適應性強 ...
涼拌菜怎麼做
1、食材準備：毛芹菜、胡蘿蔔、洋蔥、鹽、麻辣油、芝麻紅油、白糖。
2、把毛芹菜洗淨，胡蘿蔔洗淨去皮，切小丁。
3、開水加胡蘿蔔丁，燙2分鐘撈起，用涼水過涼，瀝乾水分。
4、毛芹菜下開水裡燙變色撈起。
5、用涼水過涼，擠幹水分切丁，洋蔥切丁。
6、把毛芹菜、胡蘿蔔、洋蔥拌在一起。
7 ...
木耳葉子菜怎麼做好吃
木耳葉子菜做法：
1、準備材料：木耳菜300克、豬油一小勺、鹽適量、清水少許。
2、木耳菜洗淨，去掉老部位，然後將上面的嫩幹摘成小節。
3、鍋燒熱，放入豬油，加熱至融化。
4、油融化後，鍋裡倒入100毫升左右的水，燒開，將木耳菜放進去，邊燙邊炒。
5、底下的青菜燙熟後，翻面，讓所有的青 ...
油麥菜怎麼做好吃
1、油麥菜洗淨，切成長段。
2、鍋中放油燒熱後加蒜片。
3、加熱狗腸繼續翻炒。
4、加入油麥菜。
5、關火放蠔油和雞精炒勻即可。 ...
雞毛菜怎麼做好吃
1、食材：雞毛菜適量、鹽適量、味精適量、食用油適量、生薑絲適量。
2、雞毛菜放入淘米水中浸泡半個小時左右。因為雞毛菜買回來上的蟲孔幾乎沒有，所以農藥的殘留還是有的。所以放在水裡浸泡一會比較好。
3、將浸泡後的雞毛菜放在清水中，再洗幾遍，將根部的葉子什麼的摘乾淨之後，切一點生薑絲備用。
4、鍋內 ...
炒包菜怎麼做
小炒包菜：
材料：包菜700克、豬瘦肉200克、色拉油適量、青蔥適量、醬油適量、料酒適量、拌麵醬適量、薯粉適量、細鹽適量。
1、備包菜，豬瘦肉，青蔥，切洗好備用；豬肉切絲後，用薯粉或是生粉抓均勻；加入適量醬油、適量料酒、適量拌麵醬，抓均勻醃製備用。
2、熱鍋加油，油熱後將包菜及青蔥段下鍋大火炒 ...