記憶力減退吃什麼藥

　　多進食一些含有膽鹼的食物。人腦中含有大量乙醯膽鹼，記憶力減退的人大腦中乙醯膽鹼的含量明顯減少，老年人更是如此。補充乙醯膽鹼是改善記憶力的有效方法之一

　　補充卵磷脂。卵磷脂能增強腦部活力，延續腦細胞老化，並且有護肝、降血脂、預防腦中風等作用。蛋黃、豆製品等含有豐富的卵磷脂，不妨適量進食。

　　多食鹼性和富含維生素的食物。鹼性食物對改善大腦功能有一定作用。豆腐、豌豆、油菜、芹菜、蓮藕、牛奶、白菜、捲心菜、蘿蔔、土豆、葡萄等屬鹼性食物。

　　原因一：心理壓力過大，不良情緒，抑鬱，焦慮等，都會引起記憶力，所以要減輕壓力，保持良好的情緒。

　　原因二：神經衰弱患者常表現有記憶力減退，其根本原因在於注意力分散，不能集中，影響到記憶能力，所以一旦發現神經衰弱現象要及時治療。

　　原因三：睡眠也與記憶有密切聯絡，睡眠不好也會影響記憶功能，而神經衰弱患者常常有睡眠障礙。由此看來，神衰弱患者注意力不集中，睡眠障礙，而導致健忘，因此要保證充足睡眠。

　　第一，視力下降記憶力減退，就要增強記憶力，除了要堅持鍛鍊身體外，還要保持良好的睡眠，要多吃些健腦的食品如：菠菜，韭菜，南瓜，蔥，花椰菜，菜椒，芹菜。

　　第二，視力下降記憶力減退可以多吃一些鈣質豐富的食物有助眠與安定時經的作用：如奇異果、豆漿、芝麻糊、玉米湯。每晚睡前若要喝牛奶來助眠，請搭配餅乾、麵包之類的甜點，因為雖然牛奶中的鈣質可以安神助眠。

　　第三，視力下降記憶力減退對於這種情況，可以使用一段時間金匱腎氣丸，也可以同時使用點健腦丸或者烏靈膠囊來治療，當然除堅持吃藥外改掉不良的生活習慣才是治本之法，飲食上不要食用生冷，辛辣食物，平常注意保暖，尤其不要熬夜， 注意勞逸結合， 保證睡眠。