誰知道糖水補什麼

　　不同的糖水補不同的營養：

　　1、白糖：適當食用白糖有助於提高機體對鈣的吸收；但過多就會妨礙鈣的吸收。

　　2、冰糖：冰糖養陰生津，潤肺止咳，對肺燥咳嗽、乾咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助治療作用。

　　3、紅糖：紅糖雖雜質較多，但營養成分保留較好。它具有益氣、緩中、助脾化食、補血破淤等功效，還兼具散寒止痛作用。所以，婦女因受寒體虛所致的痛經等症或是產後喝些紅糖水往往效果顯著。

　　1、建水曲江溫泉度假村：設有垂釣、爬山、籃球、羽毛球、拔河等運動設施；內設溫泉客房59間、24桌餐廳提供溫泉魚、曲江烤鴨等風味美食。還設有露天溫泉水療、足療按摩、風味美食、室、書吧、露天溫泉區，休息大廳可以免費提供水果、飲品、小吃等，運動康樂區設免費棋牌、檯球、乒乓球、 飛鏢等各項服務。

　　2、建水古城：是810年前在唐元和年間建築的古城，位於現在的雲南省，是當今重要的旅遊景點。城裡有儲存完好、規模宏大的號稱"雲南第一"的文廟，以及朝陽樓、雙龍橋、指林寺、朱家花園等一大批極有特色的古建築，這些歷盡滄桑，古蹟斑駁的瑰寶有相當的歷史價值和藝術價值。

　　3、燕子洞：是一個多洞相貫的溶洞群，由於千百萬年急流的沖刷和溶蝕，洞中峭崖嵯峨，鍾乳垂懸，千姿百態如鬼斧神工之作，探索其間，如遊海底龍宮、藝術殿堂、神話世界。

　　製作步驟為：

　　1、超市買到小蘇打粉，購買時，買產品成分是碳酸氫鈉的；

　　2、取2到3克小蘇打放於空礦泉水瓶中，然後加滿涼開水或純淨水；

　　3、搖勻溶解即可得到小蘇打水。

　　小蘇打水在日常生活中的用途廣泛，可以2分鐘去除農藥，除去水中的氯，準備一個水果盆，加小蘇打粉一湯匙泡水，這時水會變成微黃色，再把水果蔬菜放進去清洗，浸泡兩到三分鐘，再用清水清洗一遍即可，用海綿沾取少許小蘇打粉，用以擦拭沾有茶垢的部分，可以去除茶垢，不會刮傷到杯子，茶具。