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請問什麼蔬菜可以煮粥除了西洋菜

請問什麼蔬菜可以煮粥除了西洋菜

  主料:大米。

  輔料:胡蘿蔔、洋蔥、 黃瓜、 火腿、食鹽適量、姜、香油、水適量。

  蔬菜粥的做法:

  1、將洗好的米加入適量的水放入砂鍋裡;

  2、將所有的材料切丁,姜切成末;

  3、米煮開後要經常攪拌,煮了10分鐘以後;

  4、放入洋蔥丁和胡蘿蔔丁,攪拌,煮5分鐘後;

  5、放入火腿腸煮5分鐘;

  6、最後放入黃瓜,煮5分鐘左右;

  7、煮粥的時候適時新增水,臨出鍋的前3分鐘放入鹽攪拌均勻,關火;

  8、最後滴入香油,攪拌即可。

用什麼蔬菜煮粥好

  1、加入黃花菜與香菇,為黃花菜香菇粥,其功效為清熱利尿且有消腫作用,具有一定的藥用營養價值;

  2、加入白蘿蔔與菠菜,為菠菜白翡翠粥,其功效為滋陰養血且有降壓作用,具有養顏美容的營養價值;

  3、加入紫番薯與薏仁,為紫薯薏仁米粥,其功效為幫助排便且有利尿作用,具有促進新陳代謝的價值;

  4、加入胡蘿蔔與黃瓜,為三黃清淡米粥,其功效為補脾健胃且有調和作用,具有提高身體免疫力價值;

  5、加入幹桂圓與菠菜,為桂圓菠菜米粥,其功效為強筋壯骨且有健胃作用,具有滋養脾胃的藥用價值。

蔬菜煮粥怎麼做

  1、大米洗淨加入少許鹽和食用油拌勻,醃製10分鐘。

  2、鍋內加入適量清水。

  3、蓋上蓋子煲滾。

  4、然後加入醃製過的大米,大火煲滾轉小火煲半小時左右。

  5、等大米變濃稠軟綿,這時大米粥就熬好了。

  6、準備鮮玉米粒、菜芯粒、胡蘿蔔粒。

  7、盛適量大米粥入小鍋內煮沸。

  8、加入玉米粒。

  9、再加入菜芯粒和胡蘿蔔粒。

  10、煮至胡蘿蔔變軟後,加入適量的鹽。

  11、最後煮至鹽融化即可食用。


請問百合吃有什麼功效

  1、潤肺止咳: 百合鮮品含黏液質,具有潤燥清熱作用,中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。   2、寧心安神: 百合入心經,性微寒,能清心除煩,寧心安神,用於熱病後餘熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱、喜悲傷欲哭等病症。   3、美容養顏: 富含黏液質及維生素,對皮膚細胞新陳代謝有益,常食百合,有一定 ...

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  1、西米可以和大米一起煮粥。大家可以把西米放進清水中浸泡15分鐘,瀝乾水分,再放到鍋中,在鍋里加入適量的清水,煮開之後加入西米,稍微煮幾分鐘就可以了,接著放在冷水中過一遍,以免西米黏在一起;把大米清洗乾淨之後,放進鍋裡,再加入清水,用大火煮開之後,把西米放進鍋裡,調成中火,煮開之後就可以食用了。   2、 ...

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