酸奶能夠清理腸胃的原因主要有：
1、酸奶類發酵乳中有活力強的乳酸菌和雙岐桿菌，能增強消化、促進食慾，加強腸的蠕動和機體的物質代謝，因此經常飲用酸奶可以起到食療兼收的作用，有益於增強人體的腸胃健康。
2、酸奶中含有一定量的有機酸，能促進胃酸的分泌，對食物的消化有幫助，同時酸奶也有潤腸的作用，對便秘有緩解作用。
3、牛奶經過發酵後酸奶中含有大量乳酸，它能夠抑制和殺死胃腸道里的腐敗細菌。在飲食後腸道內食物經細菌分解會產生氨等有毒物質，因此酸奶可以幫助更好清理腸道。
1、是可以把葡萄和酸奶一起吃的。但是注意儘量不要在空腹的時候飲用酸奶，是會減少其營養，不利於身體的消化吸收的。
2、葡萄別與牛奶同吃。葡萄裡含有大量的維生素C，牛奶中含有大量的營養物質，而牛奶裡的有些成分會和葡萄裡含有的維生素C反應，對胃有傷害，兩樣同時服用也會拉肚子，嚴重者還會嘔吐，這點要知道。
1、酸奶桃子能一起吃，酸奶含豐富的蛋白質、鈣等，經過發酵，可以促進腸胃蠕動；桃子，屬溫性水果，含碳水化合物、粗纖維、鈣、鐵等微量元素，兩者的營養成分裡沒有相剋相互分解的物質；另外，它們的營養是互補的，喝了酸奶能吃桃子。
喝酸奶能吃巧克力的，兩者不會相剋。
和酸奶相剋的：
1、酸奶忌與紅黴素、氯黴素、磺胺類、頭孢類等抗生素類藥同服，如用酸奶當水服藥。這些藥能殺滅乳酸菌。
2、香蕉，有疏通腸胃的功效，酸奶也有助於消化，兩個一起吃，容易導致腹瀉。
3、豆製品，酸奶裡面含有大量的鈣，會分解豆製品裡面的營養。
...
理論上，喝酸奶不能使皮膚變白，但牛奶直接作為面膜，可以改善膚質，使皮膚細膩。
酸奶是用新鮮牛奶製成的。將新鮮牛奶加入乳酸菌進行發酵，牛奶中的酪蛋白和酸發生作用，即凝固成豆腐腦那樣的乳白色凝塊。和新鮮牛奶相比，酸奶不但具有新鮮牛奶的全部營養成分，而且還比新鮮牛奶增加了下列營養特點：1．增強消化能力，促進 ...
酸奶和核桃可以一起吃。
酸奶性平，歸心、肺、胃經，對便秘、消化不良等有好處。
核桃性溫，歸腎、肺、大腸經。對便秘、氣喘、心腦血管病人等都有好處。
自制核桃酸奶：
食材：牛奶 500克，純酸奶 30克，核桃30克，適量蜂蜜。
步驟：
將酸奶機刷洗乾淨，倒入牛奶；加入酸奶蓋上蓋子；放入 ...
點痣後是可以喝酸奶和吃香蕉的。在點痣後要注意少吃辛辣的、刺激的食物及發物，而酸奶和香蕉不屬於吃辛辣的、刺激的食物及發物，所以是可以食用的。
具體而言，點痣後不能吃雞蛋、鵝蛋、鴨蛋、公雞、羊肉、豬頭肉、鵝肉、雞肉、驢肉、獐肉、牛肉、狗肉、鵝蛋、鴨蛋、蘑菇、大蝦、螃蟹、帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、螃蟹、竹筍、 ...
牙石主要是由食物殘渣、壞死脫落的口腔上皮細胞及唾液中的礦物質附著在牙齒表面形成的鈣化物。在醫學角度上，可樂可以作為藥物，因為可樂中含有磷酸和二氧化碳，喝一些可樂可以化結石。但想透過喝可樂的方式去牙石是不現實的，因為再去掉牙石之前，可樂會對牙造成更大的傷害。去牙石可以到正規的醫院經常超聲波洗牙，一般洗牙的頻 ...
吃完小籠包喝酸奶能解油膩。
酸奶有促進胃液分泌，促進和加強消化的功效，同時酸奶還有降低膽固醇的作用，適合常吃油膩的人。
酸奶對身體的益處及消除油膩的方式：
1、酸奶維護腸道菌群生態平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵；
2、酸奶透過產生大量的短鏈脂肪酸促進腸道蠕動及菌體大量生長改變滲 ...
酸奶不可以和茶一起喝，茶所含的草酸、鞣酸可能與酸奶中的鈣發生反應、影響吸收，會造成肚子疼。
酸奶（Yogurt）是乳製品的一種，由動物乳汁經乳酸菌發酵而產生。
市場上酸奶製品多以凝固型、攪拌型和新增各種果汁果醬等輔料的果味型為多，不但保留了牛奶的所有優點，而且某些方面經加工過程還揚長避短，成為更加 ...