請問怎樣將羽毛球扔的更遠

　　1、不論是打羽毛球還是扔羽毛球，都有一個共同的特點就是力量主要靠手腕和手指的爆發力，而不是像打網球和其他大球、重球那樣力量主要來自手臂；所以提高手腕的爆發力是決定能否扔遠羽毛球的關鍵；

　　2、最簡單的方法： 扔球前拿著球手臂後伸，身體微側以便用上全身的力量。扔球的瞬間手腕的動作一定要有爆發力，就像抽鞭子一樣的突然迅速，不要像甩大臂那樣吃力，否則事倍功半。同時身體重心隨手上的動作而前傾；

　　3、如果想提高手腕的力量，對於女孩子，最簡單易行的方法就是握著網球拍，用手腕的力量橫著揮“8”字。

　　方法如下：

　　1、向後揮拍時彎曲手臂，而在擊球的一瞬間伸展手臂用力。

　　2、擊球點要在身體稍前的方位擊中球，才會擊出遠球。

　　3、配合用腰和腿的力量擊球。即登腿和轉腰的力量。

　　4、身體放鬆，按照發力的順序從腰到肩到肘到腕到手指的發力順序，像鞭子從根到稍順序發力一樣將球擊出。

　　1、側身並左腳在前，右腳在後比肩稍寬；

　　2、要用腰帶動手去發力，使用瞬間扭腰帶來的爆發力；

　　3、丟擲角度不能太低也不能太高，在50到70度之間為宜；

　　4、最重要是手腕抽鞭子式的發力，關節甩出的角度越大勢能就越強，扔的便越遠。