紅棗豆漿:
材料:幹黃豆三分之二杯、幹大米三分之一杯、紅棗3到5顆;
做法:
1、將幹黃豆用清水浸泡4個小時以上或在冰箱浸泡一夜;
2、將大米淘洗乾淨;
3、將紅棗清洗乾淨以後,去核;
4、將泡好的黃豆與原料洗淨後混合放入杯體中,加水至上下水位線之間;
5、接通電源,按“五穀豆漿”鍵,大米紅棗豆漿即完成;
提示:
1、大米無需要提前浸泡,淘洗乾淨後放入豆漿機即可;
2、豆漿機攪拌後會自動加熱煮熟,如果沒有豆漿機,也可用攪拌機攪拌後,放入煮鍋中煮熟,煮豆漿的時候需要注意: 豆漿煮沸時的溫度大概是80多度,應該續煮約五分鐘達到100度才能煮熟,如果煮不熟,容易引起腹瀉等症狀。
黃豆能和黑豆一起打豆漿。
黃豆:黃豆蛋白質內賴氨酸較多,還含有一種脂肪物質叫亞油酸,促進人體生長髮育。
黑豆:具有高蛋白和低熱量的特性,含鋅,銅,鎂,鉬,硒,氟等微量元素,可以補充人體內所缺失的營養。
做法如下:
1、準備材料:黑豆50g,花生50g,黃豆50g,水200毫升。
2、將黑豆,花生和黃豆用清水洗乾淨。
3、將黑豆,花生和黃豆放入豆漿機中,然後放入適量的水。
4、蓋上蓋選擇幹豆豆漿選項即可。
注意事項:在打豆漿之前,黑豆要用水泡12小時左右,黃豆泡8小時左右。
1、與黑豆一起打:黑豆是豆類當中比較好的一種,黑豆當中的花青素可以很好的來調節我們身體的一些內分泌,因此我們可以在豆漿當中加入黑豆一起打,這樣的話那會使豆漿的口感會更加的好。但是呢黑豆本身是黑色的,打出來的豆漿也會有一些黑色的色素在裡面,因此大家不要介意。
2、和紅棗一起打:紅棗非常的好吃,有一絲絲的 ...
黃豆和黑豆一起打豆漿可以的,黑豆與黃豆同作為高蛋白低脂低碳水化合物的大豆類。
大豆通稱黃豆。為雙子葉植物綱、豆科、大豆屬的一年生草本,高30-90釐米。莖粗壯,直立,密被褐色長硬毛。 ...
1、打豆漿可以放幹玉米粒,但需要和黃豆一起提前浸泡一晚上。
2、主料:幹玉米粒40克,黃豆40克,水800ml,白砂糖1小匙。
3、做法:幹玉米粒和黃豆洗淨,提前浸泡一個晚上。將泡發的玉米粒、黃豆放入豆漿機中。按豆漿鍵,約15分鐘待豆漿機發出“嘀嘀嘀”提示音,切斷電源即可。將熱玉米豆漿就完成了。 ...
豆漿味甘、性平,有健脾養胃、補虛潤燥、清肺化痰、通淋利尿、潤膚美容之功效;
山楂更有健脾化痰的作用,山楂豆漿具有很好的秋季潤燥養顏的功效。
用料:幹黃豆2/3杯、幹大米1/3杯、山楂6枚。
做法:1、將幹黃豆用清水浸泡4個小時以上或在冰箱浸泡一夜;
2、將大米淘洗乾淨;
3、將泡好的黃 ...
黑豆可以和香蕉一起打豆漿。
黑豆為豆科植物大豆的黑色種子。黑豆蛋白質含量百分之三十六,易於消化,對滿足人體對蛋白質的需要具有重要意義; 脂肪含量百分之十六,主要含不飽和脂肪酸,吸收率高達百分之九十五,除滿足人體對脂肪的需要外,還有降低血液中膽固醇的作用; 黑豆含有豐富的維生素、蛋黃素、黑色素及卵磷脂等 ...
大豆和麥子打豆漿可以增加粘稠度,口感好。做法:
主料:大豆豆漿量杯的三分之二、小麥豆漿量杯的三分之一、水800毫升、糖2勺。
1、準備的大豆和小麥。
2、大豆和小麥需要提前一天浸泡,最好浸泡8小時以上。
3、泡好的黃豆和小麥仁洗乾淨放入豆漿機裡。
4、加水至水位線。
5、蓋好,按五 ...
綠豆和花生能一起打豆漿,做法如下:
材料:綠豆50克、花生米50克、黃豆50克、糖20克、涼開水250毫升。
步驟:
1、備綠豆,黃豆,花生米各50克。
2、用清水淘洗,放進豆漿機里加涼開水250毫升,按豆漿機的要求加水。
3、調至乾溼檔。
4、通電,點開開關,磨成豆漿。
5、 ...