豆腐能和蜆子一起吃,蜆肉中含有蛋白質、多種維生素和鈣、磷、鐵、硒等人體所需的營養物質,可以增加身體的營養。
蜆肉忌與芹菜同食;蜆肉性大涼,平素脾胃虛寒、腎虛滑精者忌食,也不適合寒性氣管炎者、風寒感冒患者食用,女子月經來潮期間和婦人產後恢復期更應忌食蜆子。
豆腐與含草酸高的食物一起吃,會影響鈣的吸收;豆腐與菠菜、茭白同吃易形成結石;豆腐與蜂蜜同食,易致腹瀉。
豆腐能和蜆子一起吃,蜆肉中含有蛋白質、多種維生素和鈣、磷、鐵、硒等人體所需的營養物質,可以增加身體的營養。
蜆肉忌與芹菜同食;蜆肉性大涼,平素脾胃虛寒、腎虛滑精者忌食,也不適合寒性氣管炎者、風寒感冒患者食用,女子月經來潮期間和婦人產後恢復期更應忌食蜆子。
豆腐與含草酸高的食物一起吃,會影響鈣的吸收;豆腐與菠菜、茭白同吃易形成結石;豆腐與蜂蜜同食,易致腹瀉。
1、萵筍能量低,纖維高,是很好的減肥菜之一,豆腐蛋白質高,能降燥益氣,二者同吃可以起到利於腸胃消化吸收的效果,對於熱性體質容易口臭口渴、口角生瘡、上火潰爛、胃口不佳等人食用萵筍豆腐能夠起到治療效果,除了增加營養,幫助消化,增進食慾等效果以外,二者同吃對於生長髮育也很有益處,萵筍和豆腐中都含有多種維生素以及微量元素,其中富含鐵元素能夠讓萵筍豆腐補鐵的效果,可以防止缺鐵性貧血症狀,另外高血壓、高血脂、高膽固醇症心臟病患者吃豆腐和萵筍做的菜有非常好的輔助效果。
2、萵筍味甘、性涼、苦,入腸、胃經,具有利五臟,通經脈,清胃熱,清熱利尿的功效。用於小便不利、尿血、乳汁不通等症。
3、兒童多吃萵筍對生長髮育很有益處,每天吃200克的萵筍葉,即可滿足胡蘿蔔素的需要,吃500克的萵筍葉,即可滿足維生素C的需要。此外還含豐富的磷與鈣,對促進骨骼的正常發育,預防佝僂病,幫助正常長牙都是很有好處的。
4、萵筍葉對心臟病、腎臟病、神經衰弱、高血壓病等都有一定治療作用。經常吃萵筍葉,有利於血管張力,改善心肌收縮力,加強利尿等。
1、萵筍能量低,纖維高,是很好的減肥菜之一,豆腐蛋白質高,能降燥益氣,二者同吃可以起到利於腸胃消化吸收的效果,對於熱性體質容易口臭口渴、口角生瘡、上火潰爛、胃口不佳等人食用萵筍豆腐能夠起到治療效果,除了增加營養,幫助消化,增進食慾等效果以外,二者同吃對於生長髮育也很有益處,萵筍和豆腐中都含有多種維生素以及微量元素,其中富含鐵元素能夠讓萵筍豆腐補鐵的效果,可以防止缺鐵性貧血症狀,另外高血壓、高血脂、高膽固醇症心臟病患者吃豆腐和萵筍做的菜有非常好的輔助效果。
2、萵筍味甘、性涼、苦,入腸、胃經,具有利五臟,通經脈,清胃熱,清熱利尿的功效。用於小便不利、尿血、乳汁不通等症。
3、兒童多吃萵筍對生長髮育很有益處,每天吃200克的萵筍葉,即可滿足胡蘿蔔素的需要,吃500克的萵筍葉,即可滿足維生素C的需要。此外還含豐富的磷與鈣,對促進骨骼的正常發育,預防佝僂病,幫助正常長牙都是很有好處的。
4、萵筍葉對心臟病、腎臟病、神經衰弱、高血壓病等都有一定治療作用。經常吃萵筍葉,有利於血管張力,改善心肌收縮力,加強利尿等。