三種食物互不相剋，因此可以一同煮食。
瑤柱豆腐西紅柿羹烹飪所需食材：嫩豆腐，瑤柱，紹興花雕酒，蔥，雞粉，鹽，胡椒粉，香油，青豌豆。
烹飪步驟：
將嫩豆腐切丁，蔥切段備用；將瑤柱洗淨，倒入少許黃酒，放置十分鐘；放少許清水，放上蔥段蒸10分鐘；瑤柱蒸好後去掉蔥段，把瑤柱搓碎，連同蒸瑤柱的湯汁一併倒入開水鍋中煮開；水開後放入豆腐丁；待湯開後加入適量鹽、雞粉、白胡椒粉；用生粉調製的水澱粉勾芡，攪勻後放入青豌豆；待勾好芡的瑤柱豆腐羹在鍋中稍有糊化時，滴入一滴香油即可出鍋。
三種食物互不相剋，因此可以一同煮食。
瑤柱豆腐西紅柿羹烹飪所需食材：嫩豆腐，瑤柱，紹興花雕酒，蔥，雞粉，鹽，胡椒粉，香油，青豌豆。
烹飪步驟：
將嫩豆腐切丁，蔥切段備用；將瑤柱洗淨，倒入少許黃酒，放置十分鐘；放少許清水，放上蔥段蒸10分鐘；瑤柱蒸好後去掉蔥段，把瑤柱搓碎，連同蒸瑤柱的湯汁一併倒入開水鍋中煮開；水開後放入豆腐丁；待湯開後加入適量鹽、雞粉、白胡椒粉；用生粉調製的水澱粉勾芡，攪勻後放入青豌豆；待勾好芡的瑤柱豆腐羹在鍋中稍有糊化時，滴入一滴香油即可出鍋。
羊肚和羊腸能同時煮，同時兩者中所含的營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸等物質，對於人體有非常好的幫助。
羊是羊亞科的統稱，哺乳綱、偶蹄目、牛科、羊亞科，是人類的家畜之一。有毛的四腿反芻動物，是羊毛的主要來源。毛色主要是白色。我國主要飼養山羊和綿羊。羊又稱為綿羊或白羊。有毛的四腿反芻動物。原為北半球山地的產物，與山羊有親緣關係；不同之處在於體形較胖，身體豐滿，體毛綿密。頭短。雄獸有螺旋狀的大角，雌獸沒有角或僅有細小的角。
西紅柿和木耳是可以一起吃的，二者一起食用具有健胃功效。
例如西紅柿木耳炒雞蛋，做法如下：
1、將雞蛋磕到碗裡，攪打成蛋液，放入油鍋中滑炒；
2、將西紅柿洗淨，切成滾刀塊；
3、將木耳、白菜葉洗淨；
4、蔥、姜、蒜切碎，鍋裡放油，放入蔥、姜、蒜煸炒；
5、放入白菜、木耳葉翻炒，新增調味醬油；
7、放入番茄翻炒，加鹽、白糖、雞蛋、味精翻炒即可出鍋。