白菜和包菜能一起炒，能夠很好的起到降血壓，降血脂，穩固心率的一個作用。
包菜即結球甘藍。結球甘藍（BrassicaoleraceaL.var.capitataL.）是十字花科、蕓薹屬的植物，為甘藍（BrassicaoleraceaL.）的變種。又名捲心菜、洋白菜、疙瘩白、包菜、圓白菜、包心菜、蓮花白等。二年生草本，被粉霜。矮且粗壯一年生莖肉質，不分枝，綠色或灰綠色。基生葉多數，質厚，層層包裹成球狀體，扁球形，直徑10-30釐米或更大，乳白色或淡綠色；起源於地中海沿岸，16世紀開始傳入中國。甘藍具的耐寒、抗病、適應性強、易貯耐運、產量高、品質好等特點，在中國各地普遍栽培，是中國東北、西北、華北等地區春、夏、秋季的主要蔬菜之一。
1、將北豆腐切成1.5釐米見方的小塊，燒開半鍋水，水裡加一勺鹽，放入切好的豆腐塊，水再開後滾煮一分鐘，撈起瀝乾。這樣處理過的豆腐易熟不易碎；
2、油麥菜洗淨切段；
3、炒鍋燒熱放油，放入油麥菜大火快炒，待菜葉軟塌出湯，加適量鹽炒勻，然後用鏟子將菜葉放到一邊，鍋底部留有菜湯，放入焯過的豆腐，在豆腐上淋2湯勺生抽，輕輕翻動半分鐘；
4、將油麥菜和豆腐拌勻即可出鍋。
炒豆芽包菜
材料：黃豆芽250g、包菜100g、油適量、鹽適量、大蒜適量、雞精適量。
做法：
1、豆芽洗淨泡一下水。
2、切一小塊包菜。
3、再把包菜切成絲洗淨。
4、鍋內下油炒香蒜蓉。
5、下豆芽和包菜炒。
6、炒熟後下鹽和雞精調味出鍋。 ...
1、可以。牛肉與菠菜之間，是沒有衝突和相剋的作用，是可以一起食用的。注意休息，保證睡眠，加強鍛鍊，多喝溫水，清淡飲食，牛肉與菠菜是可以一起食用的，不必擔心。
2、菠菜很有很多草酸和鞣酸，不管和任何肉類一起使用，都會影響到肉類和其他食物裡的礦物質的吸收。可以用熱水把菠菜綽一下，再吃這樣就好多了。 ...
不可以，應該是菠菜，波菜和蝦不可以一起吃，因為菠菜和蝦一起吃的話會影響我們身體對鈣的吸收，使我們的身體無法吸收到身體所需的鈣，對我們的身體沒有好處。
菠菜中的營養價值非常的高，其中胡蘿蔔素、鐵、維生素B6、維生素A、葉酸、鉀的含量非常的豐富，而且維生素A對我們的眼睛有很多的好處，維生素B也同樣對我們的 ...
1、可以。牛肉與菠菜之間，是沒有衝突和相剋的作用，是可以一起食用的。注意休息，保證睡眠，加強鍛鍊，多喝溫水，清淡飲食，牛肉與菠菜是可以一起食用的，不必擔心。
2、菠菜很有很多草酸和鞣酸，不管和任何肉類一起使用，都會影響到肉類和其他食物裡的礦物質的吸收。可以用熱水把菠菜綽一下，再吃這樣就好多了。 ...
主料：萵苣、包菜；
輔料：蒜、辣椒、油、鹽、味精、白砂糖、醬油、醋、花椒等。
炒萵苣包菜的步驟：
1、萵筍削皮切段；
2、萵筍切絲；
3、包菜洗淨切成小段跟萵苣放在一塊備用；
4、蒜和辣椒切好備用；
5、燒水，放少許油和鹽，把萵苣和包菜焯水；
6、焯好的包菜和萵苣瀝乾水分， ...
韭菜不可與菠菜同食，二者同食有滑腸作用，易引起腹瀉。
韭菜+牛肉：一起吃容易中毒，可以用人乳和鼓汁解毒
韭菜+蝦皮：影響營養的吸收
韭菜+牛奶：牛奶中含鈣；鈣是構成骨骼和牙齒的主要成份；牛奶與含草酸多的韭菜混合食用,就會影響鈣的吸收
韭菜+蜂蜜：一起吃會阻礙血液迴圈
韭菜+蒜薹：影響消 ...
材料： 餜條、牛肉、蔥、豆芽、姜、豉油、生粉、老抽、生抽、糖；
製作過程：
將牛肉切片，用豉油和生粉醃半小時；蔥切段，姜切絲；大火熱鍋，加油，滑入牛肉，炒至斷生，取出待用；用剩餘的油加薑絲和餜條炒允；將牛肉加回，並加入蔥段，豆芽炒勻；加入少許老抽，生抽和糖，翻炒均勻即成。 ...