豆角蓋被和麵步驟：
材料：麵粉300克、酵母4克、白糖三勺。
1、把面和酵母、白糖混合。
2、和成麵糰，醒發1個小時。
豆角蓋被完整做法：主料：豆角300克、土豆1個、茄子2個、肥肉1小塊、蔥適量、姜兩片、豆油適量、老抽適量。
1、豆角和土豆處理好，茄子用手撕成條（茄子可以不放）。
2、鍋中倒入少許油，加肥肉片煸出豬油。
3、加入蔥姜、花椒麵、大料、老抽炸鍋，然後倒入豆角和土豆翻炒。
4、豆角炒綠以後，加入茄子繼續炒。
5、加鹽炒勻，然後加一碗清水，再把發好的面蓋在上面。
6、蓋蓋兒燉半小時，待湯汁收幹就可以了。
7、把上面的麵餅切成塊擺在盤子邊緣，中間盛菜。
1、豆角蓋被和麵材料：麵粉300克、酵母4克、白糖三勺。
2、豆角蓋被完整做法：主料：豆角300克、土豆1個、茄子2個、肥肉1小塊、蔥適量、姜兩片、豆油適量、老抽適量。
3、把面和酵母、白糖混合。和成麵糰，醒發1個小時。
4、豆角和土豆處理好，茄子用手撕成條（茄子可以不放）。
5、鍋中倒入少許油，加肥肉片煸出豬油。
6、加入蔥姜、花椒麵、大料、老抽炸鍋，然後倒入豆角和土豆翻炒。
7、豆角炒綠以後，加入茄子繼續炒。
8、加鹽炒勻，然後加一碗清水，再把發好的面蓋在上面。
9、蓋蓋兒燉半小時，待湯汁收幹就可以了。
10、把上面的麵餅切成塊擺在盤子邊緣，中間盛菜。
小孩睡覺踢被子是常見的情況，但我們要注意是不是因為被子蓋著不舒服，或者寶寶腸胃不適等情況導致寶寶睡覺覺得熱導致的踢被子，還是因為肚子難受導致的，並及時採取相應辦法。不然寶寶蹬被子著涼的話就不好了。
寶寶睡覺時喜歡踢被子，可能是睡前活動過多、周圍環境溫度高、腸胃不適等原因。 如果寶寶在睡覺時踢被子，可能會導致腹部發冷，所以要保證室內的溫度和溼度，避免在寶寶睡覺前吃得過飽。 有些孩子睡覺時會哭，有時會輕輕地呻吟，有時會大聲哭。 在這種情況下，帶孩子檢查微量元素。 如果是缺鈣，要及時補，每天帶孩子曬太陽，更好促進鈣的吸收。
1.使用睡袋睡袋可以防止寶寶踢被子和著涼。家長可以根據室內溫度為寶寶選擇合適厚度的睡袋。建議選擇質量可靠、領口光滑柔軟、袖口可拆卸的睡袋。
2. 使用鬆緊帶取2條帶孔的鬆緊帶，按照寶寶腳踝的大小編成一個圓圈，在圓圈上留一條尾巴，然後在被子和毯子的邊緣縫上2顆紐扣，然後縫上前面做的鬆緊帶把圓圈套在寶寶的腳上，把紐扣扣在鬆緊帶上。
3. 把寶寶的腳放在外面如果室內溫度高，可以直接露出寶寶的腳，可以減少寶寶踢被子的次數；如果溫度低，可以給寶寶穿襪子。
4. 開啟空調/暖氣有條件的家庭可以在天冷的時候開空調/暖氣睡覺，這樣即使寶寶踢被子，也不用擔心著涼。建議在開啟空調的同時使用加溼器。
家長可以輕輕撫摸寶寶的後頸，感受溫暖，說明寶寶已經夠暖和了。 有的新媽媽認為寶寶的手暖和，說明被子合適。 其實，因為寶寶的心臟收縮比大人弱，安靜時血液到達四肢相對較少，所以在正常情況下，手指和腳趾會稍微涼一些。 如果寶寶安靜的時候手腳總是暖和的，那可能是蓋住寶寶的衣服或被褥太厚了。