豬肉和牛肉哪個所含有的熱量高

　　1、豬肉熱量大於牛肉。每100克豬肉，肥瘦肉熱能580千卡，里肌瘦肉熱能354千卡；而牛肉，瘦肉只172千卡，背肉293千卡。

　　2、如果你想減肥，豬肉是比牛肉更好的選擇，因為豬肉的熱量較低。4盎司豬肉包含140卡路里，而4盎司牛肉提供200卡路里。如果你吃了4盎司。每天服用豬肉而不是牛肉，你會在一週內節省420卡路里。但是，這不可能對你的體重產生很大的影響，因為它需要3500卡路里的熱量才能減肥。如果你試圖增加體重，牛肉將是更好的選擇。

　　牛腩

　　牛腩:即牛腹部及靠近牛肋處的鬆軟肌肉，是指帶有筋、肉、油花的肉塊，以新鮮黃牛的牛腩為好，這只是一種統稱。若依部位來分，牛身上許多地方的肉都可以叫做牛腩。每100克牛腩含320大卡能量。

　　牛肉:是指從牛身上得出的肉，為常見的肉品之一。來源可以是奶牛、公牛、小母牛。牛的肌肉部分可以切成牛排、牛肉塊或牛仔骨，也可以與其他的肉混合做成香腸或血腸。每100克牛肉含125大卡能量。

　　澱粉腸多用於油炸食品中，很多人都愛吃烤腸，而澱粉腸在油炸中味道十分好吃，孕婦在懷孕期間比較貪嘴的話，是不是也想吃澱粉腸呢？一起來看看小編帶來的能不能吃吧！

　　澱粉腸能經常吃嗎

　　不建議經常吃。

　　雖然澱粉腸味道香甜可口，但是要注意澱粉腸因為添加了較多的澱粉，所以不建議一次性食用過多或者經常食用，因為澱粉食用後會有很強的飽腹感，並且澱粉相對是比較難以消化的物質，所以建議少吃，市面上常見的澱粉腸還會新增一些新增劑，食用過多容易對肝腎代謝造成負擔，尤其是對肝腎功能不好的人來說。

　　孕婦可以吃澱粉腸嗎

　　孕婦慎吃澱粉腸。

　　澱粉腸是一種肉類加工食品，是用畜禽肉為主要原料新增填充劑，護色劑、保水劑、防腐劑等物質，採用醃製、斬拌、乳化、高溫蒸煮等加工工藝製成，有肉質細膩、鮮嫩爽口、攜帶方便、食用簡單、保質期長等特點。

　　但是，因為其含有大量新增劑、防腐劑等物質，會對腹中的胎兒發育造成一定的影響，而且澱粉腸的營養價值比較低，不利於孕婦身體健康。

　　澱粉腸和肉腸哪個熱量高

　　澱粉腸。

　　從組成成分上看，澱粉腸主要由澱粉和肉混合後加入食鹽製作而成的，而肉腸就是純肉製作的，而從營養成分上看，澱粉腸主要含有澱粉、蛋白質、脂肪、礦物質等物質，而肉腸含有蛋白質、脂肪、礦物質等，相對來說澱粉腸中的澱粉含有要更高一些，而肉腸中的脂肪含量更高，同等重量下的澱粉腸和肉腸，澱粉腸的熱量會更高一些。