1、豬肺250g、韭菜100g、薑片少量、料酒少量、生抽少量、八角少量、白糖少量。
2、鍋裡燒開水,加入豬肺焯一下,去除裡面的髒物。
3、撈出再用冷水洗去浮沫。豬肺切小片,加少許鹽,再次揉洗乾淨。下鍋翻炒。
4、加入適量八角、料酒、生抽、白糖,大火轉小火炒後蓋上鍋蓋悶十分鐘以上,放入韭菜翻炒三分鐘左右至韭菜熟即可。
1、材料:豬心1個,豬肺適量、紅棗15克,茯苓15克,遠志5克,味精、精鹽各適量。
2、把豬肺洗淨後切成小方塊;先將豬心剖開,洗乾淨切塊。
3、茯苓、紅棗、遠志用細紗布袋裝好,用繩子紮緊。
4、布袋同豬心、豬肺一起放入砂鍋,加水適量,用大火燒開,撇去表面的浮沫。
5、改用小火慢燉,至豬心熟透後,加少許精鹽、味精調味即成。
1、先將豬肺洗淨切成半個手指寬的片,同時炒鍋加水燒開將肺片放入焯一下,用漏勺撈出將水拎淨待用;尖椒切片,如不喜歡吃辣的先將辣筋去掉。
2、炒鍋加底油同時將大料放入,油燒至7-8成熱時依次放入白糖、蔥、姜,待炒出香味時再加入醬油、醋,再放入肺片用大火翻炒幾下,然後放尖椒、鹽,再翻炒幾下,放味精及調勻的水澱粉,最後加明油再翻炒倆個撤火出勺;最後在盤上撒上香菜、胡羅卜絲,上桌既可食用。
1、豬肺炒蘿蔔絲的用料:豬肺一斤、白蘿蔔半個、大蒜六根、辣椒適量、白酒10ml 醋5ml、味精2g、老抽15ml、菜籽油50ml。
2、新鮮買來的豬肺肺管裡面有很多血水和泡沫,需要不停地給豬肺灌水再放水直到豬肺整體顏色變淡!剪掉多餘的雜肉。整個過程大概半小時 準備好菜籽油。
3、洗好的豬肺放電壓力 ...
1、用料:豬肺頭約200g、豬腱子約100g、豆腐約180g、桑葉13張、水適量、食鹽適量。
2、將豬肺頭和豬腱子清洗乾淨,放入沸水中煮一下,撈起切塊,備用。
3、在砂鍋中放入適量的水和桑葉,煮沸。將豬肺頭和腱子放進去,小火慢熬。
4、約30分鐘後,把沖洗乾淨的豆腐切塊,放入鍋中,熬5到10分 ...
1、食材:豬肺120g、川貝母9g、雪梨2個、鹽適量、油適量。
2、取豬肺,洗淨切片,放開水中煮5分鐘,再用冷水洗淨,瀝乾水。
3、將川貝母洗淨打碎;放碗裡,以備下一步使用。
4、將雪梨連皮洗淨,去蒂和梨心,梨肉連皮切小塊。
5、各材料全部放入沸水鍋內,文火煮2小時,調味後隨量飲用。 ...
1、食材:豬肺1個,桔梗10克,紫苑10克,油,鹽各酌量。
2、將豬肺用水灌洗多次,清除肺內氣沫,瀝乾後切成細塊。
3、用適量清水,豬肺與藥材一起放入煲內,先用武火煮滾再改文火煮約2小時,調味即可。
4、豬肺是一道滋補湯,具有潤肺滋補、祛痰消燥的功效。 ...
材料:熟豬肺,青辣椒,蔥,姜,生抽,乾紅辣椒,花生油。
1、煮熟的豬肺豬肺切成薄片,蔥,姜,辣椒改刀。
2、鍋裡放入花生油,入蔥,姜,乾紅辣椒爆香,爆出香味以後,倒入豬肺大火煸炒,稍微烹上一勺生抽,撒上少許水。
3、加入青辣椒圈邊炒均勻,豬肺裡有鹽分,不需要再放鹽。煸炒均勻後,即可關火出鍋。 ...
1、豆乾切成小丁。
2、韭菜洗淨切成顆粒。
3、姜與蒜剁成末。
4、鍋裡倒入橄欖油後燒熱,姜蒜末下鍋爆香後,把豆乾丁下鍋翻炒。
5、倒入韭菜粒快速翻炒均勻。
6、加入精鹽調味後出鍋裝盤完成。 ...
1、將韭菜擇好,在淡鹽水中浸泡10分鐘後再清洗,甩幹水分,切成小丁備用。
2、將雞蛋打入一個足夠大的湯碗中,用筷子攪散。
3、將食鹽和切好的韭菜放入蛋液中攪勻。
4、鍋燒熱後倒入少量食用油,倒入雞蛋韭菜液,小火慢煎,讓蛋液先凝固。
5、 蛋液凝固後將雞蛋劃散成為小塊即可。
營養價值:
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