蘑菇黃豆雞湯做法如下:
材料:雞肉100g,蘑菇20g,黃豆10g,油一勺,蔥花3g,薑片1片,醬油一勺,鹽少許,糖適量,胡椒粉適量。
做法:
雞肉剁成小塊,用開水燙過。蘑菇去根上的草葉,也用開水燙一遍,黃豆浸泡3小時。鍋里加油,先加蔥花薑片爆香,下雞塊炒,待雞肉炒出水分後下蘑菇和黃豆,加醬油,鹽,少許糖和胡椒粉,添湯,燉半小時,即可食用。
蘑菇黃豆雞湯做法如下:
材料:雞肉100g,蘑菇20g,黃豆10g,油一勺,蔥花3g,薑片1片,醬油一勺,鹽少許,糖適量,胡椒粉適量。
做法:
雞肉剁成小塊,用開水燙過。蘑菇去根上的草葉,也用開水燙一遍,黃豆浸泡3小時。鍋里加油,先加蔥花薑片爆香,下雞塊炒,待雞肉炒出水分後下蘑菇和黃豆,加醬油,鹽,少許糖和胡椒粉,添湯,燉半小時,即可食用。
1、一起吃有健脾益胃的功效;
2、山藥的功效:補中益氣,消渴生津,增強人體免疫力,益心安神,寧咳定喘,延緩衰老等保健作用,養顏,對傷筋損骨、骨質疏鬆,牙齒脫落有極高的療效。可預防心血管脂肪沉積,有助於胃腸的消化等;
3、黃豆的功效:提升免疫,強健器官,提高精力,阻止氧化,降低血脂,輔助降壓等。
1、豬血和酸菜一起吃最好,是一道有名的菜系。做法:我們準備一塊豬血,將豬血清洗乾淨切成四方塊備用。準備一塊酸菜疙瘩,將酸菜疙瘩切成小一點的塊狀備用。準備生薑15克切成薑末備用,準備大蒜15克拍散後剁成蒜末備用,準備紅泡椒20克切碎備用。
2、最後準備蒜苗兩根輕輕拍散後切碎備用。鍋中放入適量的清水,然後將切好的豬血冷水下鍋焯水。另起一鍋加入食用油,放入切好的辣椒蒜末薑末進行爆香,然後放入切好的酸菜一起爆香。再加入適量的調味料,調好味之後將處理好的豬血下鍋翻炒均勻即可出鍋。
3、酸菜豬血的功效與作用:酸菜能增進食慾,豬血則能消除腸內脹氣,潤腸通便,而且富含鐵質,可以起到補鐵補血的功效。這道湯有助於消化、瘦身,還可以有效補充女性生理經期流失的鐵質,可以說是瘦身不減營養的好湯。
4、酸菜開胃提神、醒酒去膩、增進食慾、助消化,促進人體對鐵元素的吸收。豬血是不錯的補血補鐵的食材型別,而且還可以有延緩衰老的作用,是不錯的增強體質的食材型別,搭配酸菜食用,開胃消食,而且還可以排毒瘦身的,是不錯的健脾養胃的食譜型別,而且還可以有促進消化的功效和作用。