1、好處是：喝酸奶可以促進貓咪腸胃加快蠕動，並且有調理貓咪胃腸道的作用。酸奶裡的乳酸菌，可以幫助腸胃消化，腸胃不好的貓狗，可以長期喝酸奶來調理，效果好過吃益生菌。還能補充蛋白質和鈣，蛋白質可以讓寶貝們皮毛質地更好更有光澤，而鈣質可以維持它們的骨骼健康。沒有必要額外購買補鈣的營養品了。
2、壞處是：如果給貓咪餵食過多的酸奶，可能導致貓咪出現腸胃不適，出現腹瀉等症狀。同時因為幼貓的腸胃較脆弱，對於酸奶吸收不了，所以不要給幼貓喂酸奶。
1、好處是：喝酸奶可以促進貓咪腸胃加快蠕動，並且有調理貓咪胃腸道的作用。酸奶裡的乳酸菌，可以幫助腸胃消化，腸胃不好的貓狗，可以長期喝酸奶來調理，效果好過吃益生菌。還能補充蛋白質和鈣，蛋白質可以讓寶貝們皮毛質地更好更有光澤，而鈣質可以維持它們的骨骼健康。沒有必要額外購買補鈣的營養品了。
2、壞處是：如果給貓咪餵食過多的酸奶，可能導致貓咪出現腸胃不適，出現腹瀉等症狀。同時因為幼貓的腸胃較脆弱，對於酸奶吸收不了，所以不要給幼貓喂酸奶。
酸奶一天中的最佳時間:
1、早上喝酸奶，吸收營養好，但不可以空肚子喝。空腹時喝牛奶有許多弊端，空腹喝進去的牛奶不能充分酶解，很快會將營養成分中的蛋白質轉化為能量消耗，營養成分不能得到很好的消化吸收。
2、中午吃完飯喝酸奶，能夠防輻射。吃完飯的半個小時後，因為牛奶有潤腸通便的效果，這種效果配合蜂蜜一同食用會更加的明顯。所以吃飯之後喝一杯蜂蜜牛奶，可以防止發生便秘等腸道問題，牛奶裡面的各種酶也能幫助對食物的消化，可以從食物裡獲得更多的營養。
3、晚上飯後喝酸奶，能夠補鈣。睡覺前飲用，可補償夜間血鈣的低落狀態而保護骨骼，同時牛奶有催眠作用。
點痣後是可以喝酸奶和吃香蕉的。在點痣後要注意少吃辛辣的、刺激的食物及發物，而酸奶和香蕉不屬於吃辛辣的、刺激的食物及發物，所以是可以食用的。
具體而言，點痣後不能吃雞蛋、鵝蛋、鴨蛋、公雞、羊肉、豬頭肉、鵝肉、雞肉、驢肉、獐肉、牛肉、狗肉、鵝蛋、鴨蛋、蘑菇、大蝦、螃蟹、帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、螃蟹、竹筍、芥菜、南瓜、菠菜、獼猴桃、杏子、銀杏、芒果、楊梅、櫻桃、荔枝、甜瓜等食物，同時，要注意少吃高脂肪、高糖、辛辣、油煎的食物，要注意減少白酒、咖啡等刺激性飲料，這些食物易催發瘡瘍腫毒等皮膚疾病，不利於點痣會患處的恢復，甚至會引發感染的發生。