貴州帶皮牛肉乾鍋怎麼做

　　1、將帶皮牛肉洗淨，入鍋煮至斷生，撈出切成4釐米長，2、5釐米寬，0.5釐米厚的片待用。

　　2、尖紅椒去蒂，切成1釐米長的段，蒜籽去蒂，姜切成厚片，白蘿蔔去皮，切成與牛肉一樣大小的厚片。

　　3、淨鍋置旺火上，放油燒至六成熱，下牛肉煸炒至皮上起小泡時，加香料、薑片、整幹椒炒香，再烹入料酒，炒幹水分，加入鮮湯，放精鹽、味精、雞精、蠔油、辣妹子辣椒醬調味，加糖調色，倒入高壓鍋內壓12分鐘，再選出香料、整幹椒、薑片待用。

　　4、淨鍋置旺火上，放入紅油，下蒜籽、紅椒圈煸香，將牛肉帶汁倒入鍋內，再收濃湯汁，出鍋盛入墊有白蘿蔔的乾鍋內即可使用。

　　1、所有食材洗淨，牛肉切片用溼芡粉拌勻，白菜、芹菜切段，花菜切小塊，小米椒切碎，姜和大蒜剁成沫。

　　2、白菜放到康寧鍋裡鋪滿底，炒菜鍋裡倒入少許色拉油，冒煙就將一半蒜沫放進去，炒香了把花菜放進去翻炒幾下倒入少許水蓋上鍋蓋 小火燜5分鐘，水燜幹放進少許鹽起鍋倒進鍋裡。

　　3、鍋裡倒進色拉油100克,油辣了放入拌好的牛肉過油就起鍋放進碗裡，油留下放入姜蒜沫炒香，在放進豆瓣醬炒香，放進花椒粒和小米椒翻炒幾下倒進過了油的牛肉和芹菜，放進少許鹽、少許味精和少許老抽炒勻倒進鍋裡。

　　4、做好，上菜了.關鍵是放在火上小火慢慢煮著吃.很香進味。

　　第一，陰莖根部帶皮筋會影響區域性血液迴圈，對延長做愛時間沒有太大的影響。

　　第二，關鍵其實是降低龜頭的敏感度。龜頭是男性的性敏感區。最終射精都是因為龜頭受到強烈的刺激後而發生的。如果能降低龜頭的敏感性，射精就會被延遲。

　　第三，延長做愛時間可以透過鍛鍊增強體質。一般體質較好的人做愛時間要長些。所以根本上說要鍛鍊身體，並且注意營養。