資料線保護繩纏繞方法

　　1、從頭處開始纏繞彈簧線，可以同時選擇兩種或以上顏色，或者用純色也是可以的，中間會有因為不夠用需要接頭的地方，建議大家正常繼續編就可以，最好不要特意壓線接頭，會有突出的結，很影響美觀。只要緊湊，基本上不會有什麼問題。如果實在不放心，可以在接頭處用膠點一下。

　　2、如果做耳機的話可以主線用3色，分線用2色，以便區分兩隻耳機。還可以搭配自己喜歡的整理扣，搭在一起。一直纏到最後，用剪子剪斷就可以了。

　　1、從頭處開始纏繞彈簧線，可以同時選擇兩種或以上顏色，或者用純色也是可以的，中間會有因為不夠用需要接頭的地方，建議大家正常繼續編就可以，最好不要特意壓線接頭，會有突出的結，很影響美觀。只要緊湊，基本上不會有什麼問題。如果實在不放心，可以在接頭處用膠點一下。

　　2、如果做耳機的話可以主線用3色，分線用2色，以便區分兩隻耳機。還可以搭配自己喜歡的整理扣，搭在一起。一直纏到最後，用剪子剪斷就可以了。

　　1、要控制運動量，不能劇烈的扭動，或者是劇烈的負重運動，預防跌傷等相關的因素，可以造成膝關節側副韌帶、半月板、交叉韌帶的損傷。

　　2、如果運動前膝關節有明顯的疼痛，要注意休息，避免再次運動而造成的損傷加重，可以應用護膝等相關的措施來保護膝關節。

　　3、要制定嚴密的運動計劃，不可隨意增加運動量，以免過度運動而造成關節軟骨以及韌帶肌腱的損傷。同時在運動前要做好充分的熱身，減少突然性的運動而造成的關節損傷。