1、將赤小豆洗淨，新增水浸泡一夜。
2、提前把薏米放到鍋裡面翻炒幾下。
3、炒完後的將薏米洗淨，新增水浸泡一夜。
4、將赤小豆、薏米、綠豆瀝去水，沖洗乾淨後放入鍋的內膽中。
5、新增適量水，水量約為距食材高兩個指節。
6、放入適量冰糖，靜置至冰糖融化後攪勻即可食用。
1：薏米，紅豆洗淨，浸泡24小時，或過夜，放入煮鍋中，倒入足夠水（和平時做粥時的水量相當）
2：開火煮至鍋中水沸開後，關火燜一小時
3：再開火，煮至鍋中水再沸後，關火，將湯濾出當水喝，紅豆和薏米當飯或粥吃
注意：在熬薏米紅豆粥的時候，千萬不能加大米進去！因為大米長在水裡，含有溼氣，溼性黏稠，所以大米一熬就稠了。紅豆和薏米都是祛溼的，本身不含溼，所以它們怎麼熬都不稠，湯很清。中醫恰恰是利用了它這種清的性質，來把人體的溼給除掉，一旦加進去大米，就等於加進去了溼氣，所以整個粥就稠了。雖然味道可能更好了，但對於養生來說並非好事，就因為那一把大米，所有的紅豆、薏米就都白費了，功效全無。"
1、保溫杯洗淨備用，紅棗和薏米用純淨水涮洗一遍，尤其是紅棗要洗淨，瀝乾備用。
2、將洗淨的紅棗輕掰一下讓皮破開。紅棗和薏米一起倒入保溫杯裡。
3、向保溫杯裡注入沸水至9分滿。
4、蓋緊保溫杯的蓋子，靜置一夜，早上倒出來就能享用的熱薏米紅棗水就做好了哦！
1、保溫杯洗淨備用，紅棗和薏米用純淨水涮洗一遍，尤其是紅棗要洗淨，瀝乾備用。
2、將洗淨的紅棗輕掰一下讓皮破開。紅棗和薏米一起倒入保溫杯裡。
3、向保溫杯裡注入沸水至9分滿。
4、蓋緊保溫杯的蓋子，靜置一夜，早上倒出來就能享用的熱薏米紅棗水就做好了哦！ ...
1、材料：薏米、赤小豆、芡實各5克、白糖適量；
2、赤小豆、芡實冷水浸泡2小時以上，或者直接用熱水浸泡1小時；薏米仁用文火炒，炒到變成微黃色；
3、把赤小豆、薏米、芡實一起放鍋裡，加水，熬煮2個小時左右；
4、起鍋前放點白糖就可以了（也可不加）。 ...
主料：紅豆、薏米。
調料：冰糖。
方法步驟：
1、準備同等分量的紅豆和薏米，洗乾淨後，紅豆需要泡兩三個小時，薏米泡一個小時。
2、然後要先煮紅豆，因為需要的時間長一點，煮開後，添一些涼水，再煮開後，再添涼水，這樣紅豆容易開花。
3、等紅豆煮開花後，放入薏米，大火煮開後，轉小火煮爛。
...
用薏米、赤小豆熬水，要將洗淨的紅小豆放入水中浸泡數小時，再將薏米放入鍋中翻炒至發黃併產生香味，接著將它們放入鍋中熬煮，待水沸騰關火燜數十分鐘後，再重複一次此操作即可。
將薏米和赤小豆一起放在水中熬煮並食用是可以幫助我們去除體內的溼氣的，這是一種在民間流傳了很久的方法。但是要煮薏米、赤小豆是有講究的，並 ...
1、食材，薏米適量、紅豆適量。
2、薏米，紅豆洗淨，浸泡24小時，或過夜，放入煮鍋中，倒入足夠水（和平時做粥時的水量相當）。
3、開火煮至鍋中水沸開後，關火燜一小時。
4、再開火，煮至鍋中水再沸後，關火，將湯濾出當水喝，紅豆和薏米當飯或粥吃。 ...
1、薏米，紅豆洗淨，浸泡24小時，或過夜，放入煮鍋中，倒入足夠水(和平時做粥時的水量相當)。
2、開火煮至鍋中水沸開後，關火燜一小時。
3、再開火，煮至鍋中水再沸後，關火，將湯濾出當水喝，紅豆和薏米當飯或粥吃。
4、注意：在熬薏米紅豆粥的時候，千萬不能加大米進去!因為大米長在水裡，含有溼氣，溼 ...
1、用薏米、赤小豆熬水，要將洗淨的紅小豆放入水中浸泡數小時，再將薏米放入鍋中翻炒至發黃併產生香味，接著將它們放入鍋中熬煮，待水沸騰關火燜數十分鐘後，再重複一次此操作即可。
2、赤小豆薏米湯是一種常見的利尿劑和滲溼藥，性質溫和，溫涼，有利於消腫、健脾祛溼、舒筋通痺、清熱排膿。薏米也是一種美容食品。經常食 ...