1、保留購物小票和麵粉，到超市協商索賠。
2、如果協商失敗，在網上找到找到消費者協會電話投訴。
超市購買的食品吃出蟲子，侵害了消費者的合法權益。可參閱《中華人民共和國食品安全法》的如下規定主張賠償： 第九十六條：違反本法規定，造成人身、財產或者其他損害的，依法承擔賠償責任。 生產不符合食品安全標準的食品或者銷售明知是不符合食品安全標準的食品，消費者除要求賠償損失外，還可以向生產者或者銷售者要求支付價款十倍的賠償金。
1、保留購物小票和麵粉，到超市協商索賠。
2、如果協商失敗，在網上找到找到消費者協會電話投訴。
超市購買的食品吃出蟲子，侵害了消費者的合法權益。可參閱《中華人民共和國食品安全法》的如下規定主張賠償： 第九十六條：違反本法規定，造成人身、財產或者其他損害的，依法承擔賠償責任。 生產不符合食品安全標準的食品或者銷售明知是不符合食品安全標準的食品，消費者除要求賠償損失外，還可以向生產者或者銷售者要求支付價款十倍的賠償金。
蝴蝶面做法1：1、準備食材：豆腐35克、西蘭花2小朵、自制午餐肉30克、寶寶蝴蝶面30克、蔥1小段。
2、豆腐和午餐肉切成小塊，蔥切成碎末。西蘭花入開水焯熟，撈出晾涼後切碎。不粘鍋刷油，放入午餐肉丁和蔥花炒香。
3、鍋中倒入清水煮開，加入蝴蝶面和豆腐丁。煮至蝴蝶面熟軟，放入西蘭花即可。
蝴蝶面做法21、準備食材：天然蔬果蝴蝶面175g、西紅柿1個、雞蛋2個、火腿腸1根、香菜1根、食用油適量、鹽適量、現磨黑胡椒粉少許。
2、燃氣灶開火，湯鍋中倒入1.5L左右的清水，先大火燒開，等待水燒開之後將準備好的蝴蝶面倒入湯鍋中。
3、蝴蝶面倒入鍋中之後先大火煮開，然後再改小火慢煮。大約煮3分鐘左右蝴蝶面全部煮至熟透，關火。
4、將煮好的蝴蝶面撈出過冷水，然後再放入洗菜籃中瀝乾水分。蝴蝶面煮熟後可冷水一方面可以防粘，另一方面還可以保持蝴蝶面勁道的口感。
5、蝴蝶面煮好之後開始準備配料食材，先將雞蛋敲入碗中，加入1小勺清水攪拌成均勻的雞蛋液。雞蛋中加入少許清水，可以讓炒出來的雞蛋吃起來更加嫩滑。燃氣灶開火，鍋燒熱之後倒入適量的食用油，等待油燒熱之後倒入攪拌好的雞蛋液，大火快速翻炒。翻炒至雞蛋兩面微黃時出鍋備用。雞蛋入鍋後不宜炒太長時間
6、雞蛋炒好之後再次往鍋中滴入幾滴食用油，放入切小塊的西紅柿小火慢慢翻炒，大約翻炒2分鐘左右後西紅柿全部變軟，同時出現少量的湯汁。往西紅柿中加入一小碗清水，繼續保持小火慢慢煮，大約煮3分鐘~5分鐘左右後加入適量的鹽調味。
7、等待鹽入味之後加入提前炒好的雞蛋和切好的火腿腸丁一起煮半分鐘左右關火。關火後撒上胡椒粉和洗淨切碎的香菜翻拌均勻。將煮好瀝乾水分的蝴蝶面裝入盤子中，將炒好的西紅柿雞蛋汁淋在蝴蝶面上，用筷子或勺子拌勻即可食用。
1、材料：蝴蝶面300克，番茄5只，雞蛋2只，淡奶油4湯勺，香菜1小把，蔥末1小撮，糖1湯勺，鹽適量，香油幾滴。
2、做法：
番茄去皮後切小塊。雞蛋里加入比小拇指蓋略小的鹽、半湯勺料酒，打散。油燒熱後，先倒入雞蛋翻炒至成型，再倒入番茄炒至出汁，其間加 入糖、鹽，臨出鍋前1分鐘倒入淡奶油、蔥末，關火後加入香菜末、點上幾滴香油即可。面鍋內四分之三鍋水煮開後，倒入蝴蝶面，半湯勺鹽、半湯勺色拉油。煮10分鐘左右，撈出一隻試嘗不再夾生即可關火。把番茄雞蛋滷澆在蝴蝶面上，即可食用。