足球怎樣停高空球.

　　首先，確定停球部位，主要有前胸、腿部和腳背。

　　其次，停球動作有：

　　1、胸部停球：胸部面積大，有彈性，位置高，能停高球和空中平直球。 胸停球動作要領：準備停球時，面對來球，兩腳前後開立兩臂自然張開，重心前移，挺胸迎球。 當球執行到與胸部接觸前的剎那，重心迅速後移，收胸、收腹擋住球 ，以緩衝來球力量，把球停在身前；

　　2、大腿停球：一般運用於弧度較大的高空下落球， 或平行於大腿高度的來球。來球時，停球腿大腿抬起，以大腿中部對準下落的球，肌肉適當放鬆。在大腿與球接觸前的剎那，大腿迅速撤引擋球，使球落於銜接下一動作的需要位置；

　　3、腳背正面停空中球： 判斷來球方向，身體重心放在支撐腳上，膝關節微屈，停球腳提起迎球，腳背正面對準來球。當腳與球接觸前的剎那開始下撤，緩衝來球力量，使球落於體前需要的位置上。

　　停球技術的教學方法：

　　1、在初步掌握停球動作後，要使學生養成主動迎球和停球后迅速銜接下一個動作的好習慣。

　　2、練習步驟上要先做模仿停球動作，體會動作方法，再自拋自停，互拋互停。先練習原地停球、逐漸過渡到迎面跑動停球。先練習向前和向兩側停，再練轉身停球。

　　3、在教學順序上，停球運用部位一般可按照腳內側、腳掌、腳背、大腿、胸部和腹部的順序進行。

　　4、先練習停地滾球，再練習停空中球和反彈球。

　　5、先練習停近距離和力量輕的來球，再練習停中、遠距離和

　　1、放低重心，張開雙臂，一來可以保持平衡，而且還能隨時進入身體對抗階段。兩隻腳不要平行，最好一前一後，哪隻在前無所謂，這樣腳下步伐容易隨時變動。而且對方慢速帶球，不要輕易伸腳試圖斷球，這樣很容易被過。一定要等對方做出動作，然後判斷，等他動作出來，腳接觸球后，球離開腳那一刻起就是最好的斷球時機。

　　2、如果對方快速帶球衝來，首先按前面的，腳一前一後站定，重心放低，他向你衝來，你不要站著不動，向後退，保持距離，退的不要太快，這樣可以有效地減緩對方帶球速度。仍然按照前面，對方腳觸球后，球離開腳，那是關鍵時刻，搶斷吧。