足球起高球的技巧

　　1、對於距離非常遠的起高球，可以採用腳背繃緊的方法來腳擊球。正腳背或者腳背內側不是腳弓擊球內側。

　　2、短距離踢高球，大腿的大幅度擺動帶動小腿，最終用腳弓大力去觸擊皮球。

　　3、繃直腳背身體可以稍微側一點，腿部發力擊皮球的下測。

　　4、用正腳背內側擊打皮球的正下方，腳需要繃直，左支撐腳要與球平行，右腳下球擊打皮球要恰到好處。

　　5、身體向左傾斜，重心可以稍微向後，用腳內側擊皮球的下部（初學可以用前腳掌內側），腳與擊球部位大概有個45度。

　　6、左腳與球平齊，右腳大腿擺動帶動小腿，大腿是力量爆發，小腿也控制出球力量，腳腕和腳背繃直，觸擊皮球之前不要放鬆，大力擊觸皮球。

　　1、放低重心，張開雙臂，一來可以保持平衡，而且還能隨時進入身體對抗階段。兩隻腳不要平行，最好一前一後，哪隻在前無所謂，這樣腳下步伐容易隨時變動。而且對方慢速帶球，不要輕易伸腳試圖斷球，這樣很容易被過。一定要等對方做出動作，然後判斷，等他動作出來，腳接觸球后，球離開腳那一刻起就是最好的斷球時機。

　　2、如果對方快速帶球衝來，首先按前面的，腳一前一後站定，重心放低，他向你衝來，你不要站著不動，向後退，保持距離，退的不要太快，這樣可以有效地減緩對方帶球速度。仍然按照前面，對方腳觸球后，球離開腳，那是關鍵時刻，搶斷吧。

　　1、兩臂屈肘自然張開，兩腳左右開立，身體重心落在兩腳間，當球下落到接近顛球一側肩部時，軀幹和頭部稍向異側傾斜，肩上聳，擊球的底部，將球向上顛起。

　　2、顛球時，保證肩膀垂直向上顛球，不要有傾斜，這樣才能使球直上直下的運動。

　　3、顛球時，要始終注視著球，但注意球落至肩膀時，用餘光看就可以不要跟著低頭。