跆拳道手刀怎麼做

　　手刀分兩種，手尖刀和手側刀。

　　1、手尖刀：用手指刺向對手，攻擊時將手指屈起，儘量使指尖保持一平。

　　2、手側刀：用手的側面劈，攻擊時速度要快，發力乾脆利落。

　　手刀的常用部位是手掌小指一側掌根附近肉厚部分，揮擊時放鬆，接觸目標瞬間繃緊，手掌不可蜷縮也不可太直。

　　一、跆拳道手刀可以分成進攻和防守2種：

　　1、防守的有：雙手外手刀防禦，單手內刀防禦即拇指內收四指併攏護在身前或者側面用於格擋。

　　2、進攻的有：內直手刀劈脖即拇指內收四指併攏從斜上方或者側面劈打對方頸部，用手指攻擊的直手刀即拇指內收四指併攏從身前刺向對方胸腹部。

　　二、在攻擊中，手刀主要作用於敵手頸部，在防禦中，手刀主要作用於對手的進攻拳和腿，側手刀的發力原理與橫踢相似，都是點選型的攻擊，這類打法靠的是機械波的傳播。

　　1、跆拳道品勢是將各種攻防動作按照一定規律組合在一起的固定套路，它既包含了最基本的技術動作，更蘊涵著變化無窮的技擊技巧。

　　2、品勢是根據基本動作把防禦和攻擊作成套路來訓練的練習體系。品勢是假設真實格鬥，當對方攻擊時反擊的技法。即先定好對方的攻擊，利用適當的技術練習的訓練體系。