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跆拳道紅帶考試內容

跆拳道紅帶考試內容

  1、準紅帶升一級紅帶的考試內容:太極第六章、勾踢包括後腳勾踢和滑步勾踢、旋風踢、上步後踢、實戰、後踢破板。

  2、紅帶一級升到二級紅帶的考試內容:太極第七章、後旋踢、上步後旋踢、後旋踢破板、實戰。

  3、二級紅帶升一級紅帶的考試內容:太極八章、全面加強、所有腳法的凌空踢訓練。

  4、一級紅帶升到黑帶一段的考試內容:太極第一章到太極八章任意的抽查其一、高麗、正拳破板、後踢破板、實戰第一場對同級、實戰第

跆拳道綠帶升藍帶考試內容是什麼

  綠帶先要升級為藍綠帶然後才能升級為藍帶。

  1、藍綠帶考核內容:

  套路:天地、檀君、島山。

  腿法:前踢、掄踢、下踢、側踢、掛踢、反掄踢。

  特技:騰空上踢(2.2m)、騰空掄踢(2.0m)、騰空側踢飛人(4人)。

  威力:側踢2公分木板。

  對打:三步對打、二步對打。

  2、藍帶考核內容:

  套路:天地、檀君、島山、元曉、慄谷。

  腿法:前踢、掄踢、下踢、側踢、掛踢、反掄踢、轉身側踢、轉身掛踢、騰空反掄踢、騰空轉身側踢。

  特技:騰空上踢(直臂指尖高度20公分)騰空掄踢(直臂指尖靶心)、騰空側踢飛人(6人)。

  威力:手刀一塊磚、側踢兩塊磚。

  對打:二步對打、一步對打、半自由對打。

跆拳道黑帶考試

  黑帶是跆拳道高手的象徵,是實力的體現,更是一種榮譽和責任。

  黑帶段位分一段至九段。四段以上有資格申報國際教練、國際裁判,並有資格擔任道館館長或總教練。

  一段至三段的段位,由中國跆拳道協會或其註冊認可的團體分會考核頒發。晉升四段至六段,須由世界跆聯(國技院)或國際跆聯(ITF)晉級委員會考核。晉升七段至九段,須由WTF或ITF特別委員委進行評審。


跆拳道考試內容

  1、禮儀、禮節:系道帶,背身整理道服、立正、行禮。   2、品式:太極一章,八卦一章。   3、步法:a.前滑步、後滑步。 b.上步、撤步。   4、基本:a.馬步衝拳 b.前弓步   5、腿法:a.後腿橫踢 b.前踢接橫踢 c.前踢腳靶 d.劈腿腳靶 e.左右橫踢   6、騰空腿法:a.跳高踢 b.越人 ...

跆拳道3段考試內容是什麼

  世界跆拳道聯盟即國技院晉升黑帶一段至九段標準有關段位、年限、年齡、考試內容即品勢部分,跆拳道黑帶三段的年限、年齡、考試內容即品勢部分是3年、18歲以上、指定太極、高麗之一,必修金剛。   溫馨提示:   段至三段的段位,由中國跆拳道協會或其註冊認可的團體分會考核頒發。晉升四段至六段,須由世界跆聯即國技院或 ...

跆拳道的考核內容是什麼

  1、 基本禮儀。   2、步法:前進步、後退步、前滑步、後滑步、前躍步、後躍步、換跳步、側移步、衝刺步。   3、步法組合:考官任選5種動作。   4、手型步法組合:上格擋加前踢加弓步衝拳、前踢空腿5秒。   5、品勢:太極第二至五章任選其一;太極第六章。   6、腿部技術:旋踢、騰空劈踢、旋風踢,後旋踢 ...

跆拳道教什麼內容

  黃帶學的一般是基礎。大致應該都有以下這些:   1、腿法:前踢、輪踢(橫踢)、下踢、勾踢、後踢。   2、步伐:弓步、前弓步、後弓步(三七步)、滑步(接腿法)。   3、套路:至少太極一章   4、力量:拳握撐20個   5、高度:前腳跳高踢自己頭部高20CM   6、如果資質較好的人可以考慮學習旋轉的腿 ...

跆拳道四段考核內容

  1、品勢:指定太極1至8章中,高麗、金剛1。   2、指定必修:太白實踐、基本腳踢、360度腳踢中段、上段、連續腳踢、回身旋踢。   3、擊破:手刀或正拳擊破2釐米乘5釐米木板。   4、特技:騰空二次前踢接高踢、騰空360度候旋踢。   5、理論:古代跆拳道歷史及跆拳道指導原理,跆拳道時受傷和處理方法。 ...

跆拳道一段考及內容

  黑帶是跆拳道的一個水平分級,是跆拳道中最高的分級。它代表練習者經過長期艱苦的磨練,其技術動作與思想修為均已相當成熟。也象徵跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響。黑帶中又分為一段至九段。這意味著黑暗中也能發揮自身能力,相對白色技術已經非常熟練。   高麗,太極八章必考。跆拳道黑帶前七章抽考。所有已學腿法左右腿各踢 ...

跆拳道中的指什麼

  跆拳道腰帶顏色代表練習者的水平:   1、白帶:練習者沒有任何跆拳道知識和基礎,從零開始;   2、白黃帶:練習者經過一段時間的訓練,已經瞭解跆拳道的基本知識並學會一些基本技術;   3、 黃帶:在此階段要打好基礎;   4、黃綠帶:介於黃帶與綠帶之間的水平,練習者的技術在不斷上升;   5、綠帶:跆拳道 ...