跆拳道腰帶的意義是什麼

　　跆拳道腰帶共分10種顏色，所表示的意義分別如下：

　　1、白帶：練習者無任何跆拳道知識和基礎，一切從零開始；

　　2、黃帶：黃色是大地的顏色，在此階段要打好基礎，並學習大地德載物的精神；

　　3、黃綠帶：介於黃帶與綠帶之間的水平，練習者的技術有一定進步；

　　4、綠 帶：綠色是植物的顏色，代表練習者的跆拳道技術開始枝繁葉茂，跆拳道技術不斷完善；

　　5、綠藍帶：由綠帶向藍帶的過渡期；

　　6、藍帶：藍帶是天空的顏色，練習者的跆拳道技術逐漸成熟，就象大樹向著天空生長，跆拳道完全入門；

　　7、藍紅帶：介於藍帶與紅帶之間；

　　8、紅帶：紅色是危險、警戒的顏色，表示練習者具備相當的攻擊能力，要注意自我修養和控制；

　　9、紅黑帶：經過長時間系統的訓練，練習者已修完全部課程，開始由紅帶向黑帶過渡。

　　10、黑帶：代表練習者經過長期艱苦的磨練，其技術動作與思想修為均已相當成熟，象徵跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響。

　　1、白帶：表示空白，根本沒有跆拳道知識，意味著入門階段。

　　2、黃帶：表示大地，草木在大地生根發芽，意味著學習基礎階段。

　　3、綠帶：表示草木，成長中的綠色草木，意味著技術的進步階段。

　　4、藍帶：表示藍天，草木向著藍天茁壯成長，意味著進度達到相當高的階段

　　5、紅帶：表示危險，已具備相當的威力，意味著克己和警告對手不要靠近。

　　6、黑帶：表示白色的對立，相對白色技術已經熟練，意味著黑暗中也能發揮自身能力。

　　1、首先選擇長度適宜，符合自己技術等級的腰帶，兩端對齊摺疊。

　　2、中間摺疊部分用手指壓一壓，留下中點的摺疊痕跡，中點對準髖骨橫斷線的腹前中點。

　　3、雙手拇指在上，四指在下，掌心向裡，順著腰帶向身後滑動，在身後重疊相壓，一邊持的在裡，一邊持的在外，雙手交換腰帶，向前滑行，右邊腰帶的一端向中點處。

　　4、右手沿中點握住三層重疊的腰帶，左手持外層腰帶的一端，從下往裡穿過三層腰帶，雙手均勻用力拉至鬆緊適宜的程度。

　　5、翻轉下邊的腰帶一端，使之成為一個彎形，左手持腰帶的另一端，從下往上往裡穿過，雙手交換，用力一整潔打結處就完成啦。