跑全程馬拉松需要帶什麼東西

　　1、裝備：一雙適合自己的跑鞋、舒適的跑步短褲、一件舒適的背心、空頂帽、豆豆襪、小腿套、超輕空頂帽、壓縮衣、壓縮褲、號碼帶、能量膠、鹽丸、乳酸丸、運動太陽鏡。

　　2、能量膠，適合途奔跑候提供續航能力。

　　3、準備乳貼、凡士林，乳貼男士貼胸部，凡士林塗腿內側防止摩擦。

　　4、賽前早晨吃飯澱粉類饅鹹菜澱粉提供能量。

　　5、晚上注意休息，切忌過度興奮。

　　去巴厘島旅遊需要帶的東西有：

　　入境簽證及旅遊證件至少剩半年以上有效期，以接受邊檢查；日常生活用品，如相機、毛巾、牙刷、拖鞋、沖涼液、高指數的防曬油、防蚊的護膚品、自備私用藥物、插座轉換器、貴重攝像機、照相機、手提電腦等；巴厘島地處熱帶，蚊蠅甚多，請備妥防蚊液、蚊蟲咬藥膏；巴厘島醫藥相當缺乏，請備好常用藥品；印尼的幣種叫印尼盧，在印尼任何地方都可以用，所以比較方便，不過人民幣和美元在印尼大部分地方也能用，有些地方更盛行用人民幣和美元，所以最好三種幣都帶。

　　1、在迷你世界中，跑酷開始前點選揹包，揹包裡的物品就是一會跑酷時玩家所帶的東西，將想要帶的東西點選“新增到揹包”即可。

　　2、迷你世界是一款高度自由的休閒類3D沙盒遊戲，由深圳市迷你玩科技有限公司運營。

　　3、遊戲有著方便快捷的多人聯機模式（電腦版最多40人），手機版最多6人），只要有網路就能和各個地方的小夥伴們一起玩，沒有等級和規則限制，沒有規定的玩法，只有隨心所欲的破壞和天馬行空的創造。