跑步屬於全身運動，速度是一個全身協呼叫力過程，不單單取決於某一塊肌肉的力量大小。
1、下肢肌肉的爆發力影響跑步速度，可多練習深蹲、蛙跳、超等長力量訓練以鍛鍊大腿前側肌肉。
2、需透過訓練增強增強大腿後側肌群的力量，提高短跑速度。
3、短跑成績取決於步長和步頻，應提高跑步技術。
4、需手腳配合，協調一致才能達到最快速度。
運算速度是衡量計算機效能的一項重要指標。通常所說的計算機運算速度，每秒處理的百萬級的機器語言指令數。這是衡量CPU速度的一個指標。像是一個Intel80386 電腦可以每秒處理3百萬到5百萬機器語言指令，即我們可以說80386是3到5MIPS的CPU。MIPS只是衡量CPU效能的指標。是指每秒鐘所能執行的指令條數，一般用“百萬條指令/ 秒”來描述。微機一般採用主頻來描述運算速度，主頻越高，運算速度就越快。
以華為MateBook X，win10為例：電腦的CPU，CPU越高階，執行程式的時候速度會越快。記憶體頻率，在主機板支援的情況下，記憶體頻率越高電腦執行速度會越快。顯示卡，顯示卡是執行圖形軟體和zd3D遊戲的重要部件，顯示卡越好執行圖形軟體和3D遊戲會越流暢。
硬碟也會有一些影響，固態硬碟的執行程式速度比機械硬碟要快很多。影響電腦執行速度快慢的原因既與硬體有關，也與軟體有關，比如開機自啟動程式過多、安全軟體後臺進行檢測、病毒感染、硬碟碎片過多，執行記憶體不足等等。此外，還與個人操作電腦的習慣有關。
公主抱主要靠肌肉主要有肱二頭肌，三角肌前束，胸肌，腹肌和最主要的背部肌肉。這裡面最重要的就是背部肌肉而不是肱二頭肌，背肌才是決定能抱起多重的關鍵所在。只需要鍛鍊以上肌肉就可以鍛鍊公主抱了。肱二頭肌鍛鍊建議用啞鈴的彎舉，槓鈴的臥推可以同時鍛鍊到胸肌和三角肌前束，三角肌前束也可以用啞鈴提前舉來鍛鍊。腹肌用仰臥 ...
掰腕子似乎用的是腕力，其實並不是孤立的光靠腕力。主要靠小臂（也就是屈臂肌，就是你的腕子往上到手肘之間的這組肌肉），還有上臂（主要是二頭肌），還有就是三角肌，當然還包括胸肌的力量。 ...
1、主要取決於男性。孩子性別根本原因取決於男性精子與女性卵子結合的染色體是X還是Y。性染色體包括：X染色體和Y染色體，女性體內的性染色體是XX，男性體內的性染色體XY。當男性體內中的X染色體和女性X染色體結合時，一對X染色體孕育的孩子是女孩；當男性體內中的Y染色體和女性X染色體結合時，一對XY染色體孕育的 ...
天文現象告訴我們耀斑分類主要分為哪幾類？根據觀測手段的不同，主要分為光學耀斑、X射線耀斑等。通常，可見光範圍內的單色光觀測的耀斑習慣地稱為光學耀斑，X射線波段觀測的耀斑稱為X射線耀斑，與質子事件相對應的耀斑則稱為質子耀斑。
耀斑分類
根據觀測手段的不同，主要分為光學耀斑、X射線耀斑等。通常， ...
人們對於溫度是敏感的，因為可以根據氣候的冷熱指導穿衣，田裡的農作物也要根據氣溫決定長勢，如果太炎熱或者過於嚴寒，都會影響收成，因此節氣話題都是大家重點關注的，比如小寒時令，就很擔心會不會產生霜凍等現象。
小寒北方氣溫是多少
該時節到來，意味著隆冬真正到來了，北方平均氣溫一般在-5℃上下，極端最低溫 ...
1、準備活動，在運動之前一定要先做準備活動，一般繞400米的場地慢跑2-3圈感覺自己身體微微發熱或者出汗最佳，然後壓腿、拉伸肌肉和關節。
2、耐力訓練，也叫有氧訓練，如果你是剛剛接觸這項運動，那麼身體有一定的耐力基礎才是根本，你的速度再好，沒有體力的支撐也不行，如果你是初學運動量慢慢增加。先跑5圈跑三 ...
pr速度曲線的方法是：
1、開啟pr，將影片放到時間線上，選中影片，可在特效控制檯選擇時間重對映功能，進行關鍵幀，速度等設定。
2、在影片上，點選透明度，選擇時間重對映，速度，就可以將透明度線換成速度線了。
3、和調透明度一樣，可隨意新增關鍵幀，調整速度了。上下拖動那條橫線即可調整速度。
...