一、食材主料:
1、甘藍菜2個。
二、 輔料:
1、油適量;
2、甜麵醬3勺。
三、步驟:
1、甘藍菜清洗乾淨;
2、切成塊;
3、油燒熱;
4、把甘藍菜放進鍋裡;
5、炸軟後取出,控油;
6、轉盤就可以食用了。
一、食材主料:
1、甘藍菜2個。
二、 輔料:
1、油適量;
2、甜麵醬3勺。
三、步驟:
1、甘藍菜清洗乾淨;
2、切成塊;
3、油燒熱;
4、把甘藍菜放進鍋裡;
5、炸軟後取出,控油;
6、轉盤就可以食用了。
主料:紫甘藍100g、香菇100g、寬粉100g、海帶50g、土豆半個、魚丸50g、蟹棒50g;
輔料:鹽適量、陳醋適量、白糖適量、味精適量、各種乾果適量、幹辣椒適量、花椒麻椒適量、八角適量、蔥適量、姜適量、辣椒油適量。
步驟:
1、寬粉提前3個小時浸泡;
2、海帶提前3小時沖洗浸泡;
3、土豆削皮切片沖洗掉澱粉備用;
4、紫甘藍撕塊洗淨;
5、香菇剪去根部對半撕開洗淨;
6、泡好的海頻寬條打成海帶扣;
7、乾果剝開掰碎;
8、鍋裡燒水放入鹽、幹辣椒,蔥段,薑片,花椒麻椒,八角,小茴香;
9、水開後放寬粉,香菇,海帶扣,土豆片,魚丸蟹棒等不好熟的東西;
10、大約5分鐘左右放入紫甘藍的愛熟的菜;
11、把煮熟的菜控水撈出,放在一個大盆裡,加入鹽、陳醋、糖、味精、辣椒油、乾果碎、芝麻、芝麻醬;
12、拌勻倒進大碗裡即可食用。
配 料: 年糕、洋蔥、小油菜、蔥、白砂
糖、油、辣腸。
步驟:1、洋蔥、小油菜、蔥切寸段;
2、加水將年糕煮半熟取出;
3、放油半熱,加適量白砂糖上色,將洋蔥、蔥爆炒,放入年糕翻炒上色,加適量水煮開;
4、加入洗乾淨的小油菜,放少量調味料翻炒一下出鍋。