輔食新增正確步驟

　　1、從種類講：應按澱粉（穀物）→蔬菜→水果→動物的順序來新增。首先應新增穀類食物，如嬰兒含鐵營養素米粉，其次新增蔬菜汁/泥，然後就是水果汁/泥，最後開始新增動物性的食物（如蛋羹、魚、禽、畜肉泥或肉鬆等）。

　　2、建議動物性的食物新增順序為：蛋羹泥、魚泥（剔淨骨和刺）、全蛋（如蒸蛋羹）、肉末，不要用蛋羹去代替含鐵的嬰兒米粉來給嬰兒補充鐵元素，同時也不要在寶寶未滿6個月的時候去新增含肉的輔食，不然可能導致寶寶消化不良。

　　3、從數量講：應按由少到多的順序，一開始只是給寶寶試吃與品嚐，或者說在餵奶之後試吃一點，在寶寶適應後逐漸增加。

　　4、從質地講：按如下順序新增：先液體（如米糊、菜水、果汁等），再泥糊（如濃米糊、菜泥、肉泥、魚泥等），再固體（如軟飯、爛麵條、小饅頭片等）。

　　5、從時間講：建議從4月齡開始新增流食（如奶粉、米糊、菜泥等）。從6月齡開始新增半固體的食物（如肉泥、魚泥等）。7-9月齡時可以由半固體的食物逐漸過度到可咀嚼的軟固體食物（面粥、碎菜粥等）。10-12月齡時，大多數寶寶可以逐漸轉化為進食固體食物為主的輔食了。

　　穀類食物。4-6月大的寶寶，牙齒及消化系統還沒發育完善，米粉可以幫助他們逐漸適應從液體向半固體、固體逐漸過渡。

　　果汁、蔬菜汁&果蔬泥。果汁和果泥的新增順序是，果汁在先，果泥在後。寶寶適應米粉後，可以給他們嘗試某種口味的果汁、蔬菜汁，等寶寶適應後，再過渡到其他口味的果汁、果泥，用不同的美味，刺激味覺發育。

　　動物性輔食。動物性輔食的新增順序是蛋黃泥→魚泥→全蛋→肉末。初加蛋黃時，建議從四分之一個開始，爸爸媽媽們多留心觀察，如果寶寶有沒有出現消化不良或過敏之類的情況，幾天後再增加到二分之一，繼而過渡到一整個。

　　肉類。肉類含有高蛋白、脂肪等寶寶成長所需的營養物質，8個月左右的寶寶可以嘗試肉類輔食。剛開始，烹製前一定要將肉切碎，再給寶寶餵食。新增輔食一定要從淡口味、低過敏的食物開始，每次只喂一種，適應5-7天后再添另一種。

　　雞蛋羹製作方法。打入雞蛋後加入伊威全機能肝粉，攪拌均勻；以2:1的水蛋比例加入涼白開，充分攪拌均勻後將裡面的氣泡過濾掉，在上鍋蒸熟；出鍋後撒上伊威多維綠菜粉。

　　1、首先應該先嚐試低過敏的食物，還要以清淡為主。而且每次都只能先吃一種新的食物，分量不要太多了，食物的濃度最初要稀點，等嘗試新事物的時候不想要吃再吃點之前的。

　　2、大概相隔一週左右的時間再去新增新的食物。

　　3、等到半歲之後可以喝點米粉。

　　4、後面就能慢慢增加根莖之類的食物，還能嘗試下水果泥等。