1、主料:辣椒160g,火腿腸60g。輔料:油適量,鹽適量。
2、辣椒切絲。
3、火腿腸切條。
4、起油鍋,下辣椒絲。
5、辣椒炒熟。
6、下火腿。
7、翻炒均勻,加鹽調味。完成。
8、辣椒炒火腿是一道口味辣的家常菜。辣椒含有豐富的維生素等,能增加飯量,增強體力,辣椒強烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食慾,促進腸道蠕動,幫助消化。辣椒所含的辣椒素,能夠促進脂肪的新陳代謝,防止體內脂肪積存,有利於降脂減肥的作用。
1、主料:辣椒160g,火腿腸60g。輔料:油適量,鹽適量。
2、辣椒切絲。
3、火腿腸切條。
4、起油鍋,下辣椒絲。
5、辣椒炒熟。
6、下火腿。
7、翻炒均勻,加鹽調味。完成。
8、辣椒炒火腿是一道口味辣的家常菜。辣椒含有豐富的維生素等,能增加飯量,增強體力,辣椒強烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食慾,促進腸道蠕動,幫助消化。辣椒所含的辣椒素,能夠促進脂肪的新陳代謝,防止體內脂肪積存,有利於降脂減肥的作用。
1、蒜苗一把,火腿200g,紅辣椒20g。
2、將蒜苗用手擇斷,去絲。
3、火腿稍浸泡後切絲,紅辣椒切絲。
4、支上油鍋,見熱,倒入蒜苗大火炒至7分熟,倒下火腿絲,炒至火腿變色。
5、關火後,裝盤,加上紅辣椒絲,即可。
1、材料:茄子200克、青椒50克、紅辣椒50克。調料:大蒜5克、姜5克、大蔥5克、料酒5克、醬油6克、白砂糖4克、鹽3克、香油4克、澱粉、植物油30克、味精4克。
2、將茄子去皮,切成細長條;
3、青,紅椒去籽切成細長條;
4、炒鍋燒熱,放入油燒至六成熱,倒入茄子,青紅椒炒片刻倒入漏勺;
5、炒鍋留少許油,放入蒜泥,薑末,蔥花煸香;
6、倒入茄子,青紅椒,烹入黃酒,加少許水及調味品,翻炒幾下;
7、用溼澱粉勾芡,淋麻油,即可裝盤。